Home  » Topic

உடல் நலம்

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக பிரச்சனை வராமல் இருக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?
உலக மக்கள் தொகையில் ஏறக்குறைய 1 பில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் சா்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனா் என்று தகவல்கள் தொிவிக்கின்றன. பலருடைய இறப்ப...
National Kidney Month Know How Type 2 Diabetes Can Affect Your Kidneys

ஒருவரது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனமாக்கும் உணவுகள் எவையென்று தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவுகள் நமது உடல் எடையில் மட்டும் அல்லாது நமது முழு உடல் ஆரோக்கியத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு சில சத்துக்கள் அடங்கிய உணவுக...
கொரோனாவுக்கு முன் வார இறுதி நாட்களில் மேற்கொண்ட சில ஆரோக்கியமற்ற விஷயங்கள்!
வார இறுதி வரப்போகிறதென்றால் எல்லோருக்குமே மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். ஏனெனில் வார இறுதியில் தான் விடுமுறை கிடைக்கும். விடுமுறையில் வேலைக்கோ அல்லது ப...
Weekend Activities That Were Relevant Before Pandemic
ஒரு நாளில் 1000 கலோாிகளை எாிப்பது எப்படி தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் பருகும் பானங்களில் இருக்கும் சத்துகள் அனைத்தும் கலோாிகளைக் கொண்டே அளக்கப்படுகின்றன. நாம் உடலைக் குறைக்க வேண்டும் என...
அடிக்கடி கல்லீரலை சுத்தம் செய்வதால் உடலினுள் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?
நாம் மாசடைந்த உலகில் வாழ்ந்து வருகிறறோம். அதோடு கெமிக்கல் கலந்த உணவுகளை சாப்பிடுகிறோம், மன அழுத்தத்துடனும் இருக்கிறோம். இப்படிப்பட்ட வாழ்க்கை முற...
What Happens When You Detoxify Your Liver
கண்ணாடி அணிபவா்களுக்கு கொரோனா தாக்கம் 3 மடங்கு குறைவாம் - ஆய்வில் தகவல்
கோவிட்-19 பெருந்தொற்று தொடங்கியதில் இருந்து, அந்த வைரஸ் தொற்றிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்ள பலவிதமான தடுப்பு முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றன. உ...
கொரோனா இரத்தத்தில் கலந்து பெரிய ஆபத்தை உண்டாக்க போவதை உணர்த்தும் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
கொரோனா வைரஸ் அடிப்படையில் ஒரு சுவாச வைரஸ் என்று அறியப்பட்டாலும், இது உடலின் முக்கிய உறுப்புக்களையும் மோசமாக பாதித்து வருகிறது. இதயம் முதல் மூளை வர...
Warning Signs Covid 19 Is Impacting Your Bloodflow
இதயம் வலிமையா இருக்கணுமா? இந்த ஆசனத்தை தினமும் செய்யுங்க...
யோகா பயிற்சிகள் நமது உடலையும், மனதையும் மேம்படுத்துகின்றன. நமது உடலையும், மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றால் தினமும் யோகா செய்து...
உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகாித்தல் என்பது மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்று ஆகும். அனைவருக்கும் இரத்தத்தில் கொழுப்பின் அளவு அதிகாிக்...
Therapeutic Lifestyle Changes Tlc To Lower Cholesterol
மதிய வேளையில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா, கூடாதா? எந்த மாதிரியான பயிற்சிகள் செய்யலாம்?
ஒருவா் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக வாழ வேண்டும் என்றால் அவா் கண்டிப்பாக உடற்பயிற்சிகளைச் செய்து வரவேண்டும். வயது வந்த ஒருவா் தினமும் சராசாியாக 30 நிமிடங...
முதுகு வலியை சாதாரணமா எடுத்துக்கக்கூடாது என்பதை உணர்த்தும் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
இன்று இளம் வயதினர் முதல் பலர் முதுகு வலியை அன்றாடம் அனுபவித்து வருகின்றனர். முதுகு வலி வருவதற்கு நீண்ட நேரம் மோசமான நிலையில் இருப்பது, அதிகளவிலான ப...
Signs You Shouldn T Ignore Your Back Pain
தினமும் சிக்கன் சாப்பிட்டா எந்த மாதிரியான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் தெரியுமா?
உலகில் சிக்கன் பிரியர்கள் ஏராளமானோர் உள்ளனர். உலகெங்கிலும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் இறைச்சியும் சிக்கன். இந்த சிக்கனைக் கொண்டு பல அற்புதமான ரெசி...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X