Home  » Topic

உடல் நலம்

வெளி உலகத்தோடு இணைந்து வாழ்ந்தால் பெண்ணிற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
வெளிச் சூழலில் இயற்கையோடு இணைந்து வாழ்வது என்பது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான தருணங்களை அள்ளிக் கொடுக்கும். அதுவும் பெண்களுக்கு வெளிச் சூழல் வாழ்க்கை அவர்களின் ஆயுட்காலத்தை அதிகரிக்கிறதாம். ஆமாங்க சுற்றிலும் பச்சை பசுமையான இயற்கை சூழல், மலைகள், அருவி...
Do Women Live Longer When They Live Outdoors

மும்பை, கேரளாவில் வேகமாக பரவி வரும் தொற்று நோய்!!
பருவ மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே மழையுடன் சேர்ந்து நோய்களும் பரவ ஆரம்பித்து விடுகின்றன. இந்த மாதம் ஜீலையின் 15 நாட்களில் மும்பையில் 7 பேர்கள் H1N1 மற்றும் லெப்டோஸ்பிரோசிஸ் தொற்றால...
ஓசோன் வாயு தாக்கத்தால் வரும் அபாயம் என்ன எனத் தெரியுமா ?
சுற்றுச்சூழல் மாசுக்களின் தாக்கம் நம் காற்று மண்டலத்தில் அதிகரிப்பதால் நமக்கும் எண்ணிலடங்காத நோய்கள் வந்து சேருகின்றன. நமது வளிமண்டலத்தில் உள்ள பசுமை நிற வாயுவான ஓசோனின் அ...
Ozone Exposure Risk For Cardiovascular Disease
தினசரி உங்கள் உடலுக்கு தேவையான உப்பின் அளவு எவ்வளவு தெரியுமா?
அதிக உப்பு சேர்த்துக்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். மேலும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கெடுக்கும். இது இதய பிரச்சனைகள் மற்றும் இதய அடைப்புக்கு காரணமாக அமையும். எனவே உணவில் உப்...
ஆணுறுப்பின் அளவை அதிகரிக்க இந்த பழங்கள் உதவும்!
ஆண்கள் தனது ஆணுறுப்பு பெரிதாக இருக்க வேண்டும் என்பதையே விரும்புகின்றனர். ஆணுறுப்பை பெரிதாக்க அறுவை சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் இருந்தாலும் ஆண்கள் இயற்கை முறையில் ஆணுறுப்ப...
Fruits Healthier Intercourse
தினமும் சில நிமிடங்கள் ஓடுவதால் கிடைக்கும் நன்மை என்ன தெரியுமா?
உங்கள் எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்களா? அப்போ தினமும் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் அதிவேக ஓட்டமும் மற்றும் எடை தூக்கும் உடற்பயிற்சிகளும் மேற்கொண்ட...
எப்பவும் சாப்பிட்டுட்டே இருக்கனும்னு தோணுதா? அது என்ன நோய்ன்னு உங்களுக்கு தெரியுமா?
உணவு என்பது அத்தியாவசியம் என்ற இடத்தை கடந்து ஆடம்பரம் என்ற இடத்தை நோக்கி நகர்ந்து விட்டது. உணவுகளைச் சுற்றி பெரிய சந்தையே உருவாகிவிட்ட நேரத்தில் நோய்களும் பெருகிவிட்டிருக்...
Symptoms Binge Eating Disorder
ஐஸ் நீரை கொண்டு ஆண்மையை அதிகரிப்பது எப்படி என தெரியுமா?
குழந்தை என்பது ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கைக்கும் ஊன்று கோலாக இருப்பது... குழந்தையின்மை பிரச்சனை பெண்களை மட்டும் தாக்குவதில்லை ஆண்களையும் பாதிக்கிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கி...
உடல் எடையை அதிகரித்து, தோற்றத்தை மேம்படுத்த சில எளிய உணவுகள்!
பருமனாக இருக்கிறவர்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமே என்ற கவலை, உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்களுக்கு உடல் எடையை அதிகரிக்க வேண்டுமே என்ற கவலை. ஆனால் உடல் எடை குறைவாக இருப்பவர்...
Foods Weight Gaining
ஹோட்டல்களில் அரைகுறை உடையோடு பணிபுரியும் பெண்களுக்கு உண்டாகும் பிரச்சனை என்ன தெரியுமா?
ரெஸ்டாரென்ட் மற்றும் பாரில் பணிபுரியும் பெண்கள் அங்கு வரும் வாடிக்கையாளர்களை கவர்வதற்காக சிறிய ஆடைகளை அணிவதால் அவர்களுக்கு ஆன்சைட்டி டிஸ்ஆர்டர் எனப்படும் மனப்பதட்டம் வரு...
குறுக்கெழுத்துப் போட்டி விளையாடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?
நீங்கள் குறுக்கெழுத்து புதிர் போட்டி விளையாட விரும்புவீர்களா? அப்படியானால் உங்கள் மூளையின் செயல்திறன் மேம்பட்டு பத்து வருடங்களுக்கு உங்கள் மூளை இளமையாகவே இருக்குமாம் என்...
Playing Crosswords Daily May Keep Your Brain Younger
சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?
கிராமங்களில் மட்டுமல்ல, நகரங்களிலும் கூட, 1980களில் நாடு எங்கும் நிறைந்திருந்தவை, சீதாப்பழ மரமும், கொடுக்காபுளி மரமும். காசு கொடுக்காமல் இலவசமாகவே, சாலையோர மரங்களில் கிடைக்கும...
More Headlines