Home  » Topic

உடல் நலம்

இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கும் அரிய வகை சிவப்பு நிற பழங்கள்..!
பொதுவாகவே எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் பழங்களில் உள்ளது. ஒவ்வொரு பழங்களும் பல்வேறு நன்மைகளை நமக்கு தர வல்லது. பழங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை நலமாக வைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக ஒவ்வொரு பழங்களின் நிறங்களும் தனி தன்மை வாய்ந்தது. அத...
Eat Red Fruits For Healthy Heart

ஆண்களுக்கு ஆற்றல் மிக்க விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்ய கூடிய உணவுகள் இதுவே...!
நாம் உண்ண கூடிய உணவில் எவ்வளவு சத்துக்கள் உள்ளன என்பதை உணர்ந்து உண்ண வேண்டும். ஏனெனில் உண்ணும் உணவே ஒருவரை ஆரோக்கியமுள்ளவராக வைத்து கொள்ளும். உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறைவா...
புற்றுநோயை முற்றிலுமாக தடுக்கும் 12 ஆயுர்வேத மூலிகைகள்..!
புற்றுநோய் என்றதுமே நம் உடலில் ஒரு சிலிர்ப்பு வர தொடங்கி இருக்கும். இது பல்வேறு வகையில் உருவாக கூடிய ஒரு கொடிய நோயாக கருதப்படுகிறது. இன்று உலகில் பல மக்கள் இந்த நோயிற்கு ஆளாகி...
Herbs To Prevent Cancer
ஆண்களின் விந்தணுவை அதிகரிக்க செய்யும் புதிய தொப்புள் கொடி முறை..!
இன்றைய உலகில் பல்வேறு மாற்றங்கள் எல்லா துறையிலும் வந்து கொண்டிருக்கிறது. குறிப்பாக மருத்துவ துறையில் எண்ணற்ற மாற்றங்களும் வளர்ச்சிகளும் அதிகமாகி கொண்டே இருக்கிறது. நம் உடல...
ஆண்களே! இதோ உங்களுக்கு விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை வரப் போவதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்!
தம்பதியர்கள் படுக்கையில் நீண்ட நேரம் உல்லாசமாக இருக்கும் வரை எவ்வித பிரச்சனையும் இல்லை. ஆனால் எப்போது ஒரு ஆணால் பெண்ணை படுக்கையில் சந்தோஷப்படுத்த முடியாமல் போகிறதோ, அப்போத...
Surprising Signs Erectile Dysfunction Might Be In Your Future
கிட்னி கற்களை முற்றிலுமாக நீக்க கூடிய நம் முன்னோர்களின் அற்புத முறைகள் ...!
இந்த பூமியானது எண்ணற்ற முறையில் பரிணாம வளர்ச்சி அடைந்து கொண்டே போகிறது. அதே போல இவற்றில் வாழ்கின்ற உயிரினங்களும் மெல்ல மெல்ல பரிணாம வளர்ச்சி அடைகிறது. இது பல கோடி ஆண்டுகளாக ந...
ஜிம்மிற்கு போகாமலே உடல் எடையை கச்சிதமாக வைத்து கொள்ள இதையெல்லாம் சாப்பிடுங்க...!
உணவின் மேல் நமக்கு இருக்கின்ற அளவுக்கு அதிகமான பிரியம், நம் உடல் எடையை அதிகரிக்க செய்கிறது. இந்த பிறவியின் பெரும் பலனை அனுபவிக்க ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட்டாலே போதுமானது. ஆனா...
Most Weight Loss Friendly Foods
விந்தணு எண்ணிக்கையையும், அதன் நீந்தும் திறனையும் மேம்படுத்துவதற்கான சில வழிகள்!
திருமணத்திற்குப் பின் தம்பதிகளின் வாழ்க்கையைப் பிரகாசமாக்குவதற்கும், அவர்கள் காதலின் அடையாளமாகவும் இருப்பது குழந்தைகள். இன்று பல தம்பதிகள் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுப்பதற்கு ...
ஆண்கள் தாம்பத்தியத்தில் நீண்ட நேரம் நீடித்து இருக்க என்னென்ன சாப்பிடலாம்..?
ஆண் என்றாலும் பெண் என்றாலும், உடலுக்கு அதிக வலிமை கட்டாயம் இருக்க வேண்டும். உடலின் வலிமையே ஒருவரை பலம் உள்ளவராக ஆக்கும். உடலில் வலிமை குறைந்தால் பலவித கோளாறுகள் ஏற்பட கூடும். ...
Power Foods To Increase Male Stamina Instantly
ஜிம்மிற்கு போகும் ஆண்கள் செய்யும் இந்த 12 தவறுகள் உயிருக்கே ஆபத்தாகி விடுமாம்...!
உடலை கட்டுமஸ்தாக வைத்து கொள்ள வேண்டும் என்பது பலரின் நீண்ட நாள் கனவாக இருக்கிறது. நம் வாயையும் நம் வயிற்றையும் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டு விடுகின்...
ஆண்களே! மலப்புழையில் மசாஜ் செய்தால் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனை நீங்கும் தெரியுமா?
புரோஸ்டேட் ஒரு மர்மமான மற்றும் தவறாக புரிந்து கொள்ளும்படியான உறுப்பு. இந்த உறுப்பு வால்நட் அளவில் ஆண்களின் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் மலக்குடலுக்கு இடையே அமைந்துள்ளது. புரோஸ்டேட...
Reasons Why You Might Want To Try A Prostate Massage
ஆண்களின் ஹார்மோன் குறைபாடு எத்தகைய பாதிப்பை தாம்பத்திய வாழ்வில் ஏற்படுத்தும்னு தெரியுமா...?
இன்று பெரும்பாலான ஆண்கள் பல்வேறு வித கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்டு அவதிப்படுகின்றனர். ஆண்களின் முழு உடல் நலத்தையும் கேடு விளைவிக்க கூடிய சூழல் பல இங்கு உள்ளன. குறிப்பாக உடலில் ...
 

உடனடி செய்தி அலர்ட் பெற - Tamil Boldsky

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more