Home  » Topic

உடற்பயிற்சி

வெஸ்டன் டாய்லட் Vs இந்தியன் டாய்லட்: எது நல்லது தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் கழிப்பறை என்பது இன்றியமையாத ஒன்றாக இருக்கிறது. தூய்மை இந்தியா திட்டத்தின் மூலம் இந்தியாவில் உள்ள அனைத்து மாநிலங்களிலும் வீட...
Reasons Why Indian Toilets Are Better Than Western Toilets

40 வயதிற்கு மேல் தசை பயிற்சிகளை செய்யும் போது செய்யக்கூடாத தவறுகள்!
எல்லா வயதினருக்கும் உடற்பயிற்சி எப்படி, எப்போது செய்ய வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதிலும் 40 வயதிற்கு மேல் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது சில ஆ...
அதிகபட்ச கலோரிகளை எரிக்க இந்த 5 உடற்பயிற்சிகளை தினமும் செய்தாலே போதும்...
சிலர் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவெடுத்து விட்டால் நீண்ட நேரம் ஜிம்மிலேயே கிடக்கின்றனர். தங்கள் கலோரிகளை குறைக்க அவர்கள் கடினமான உடற்ப...
Five Low Impact Exercises Which Burn Maximum Calories
நீங்க புத்திசாலியாக மாறணுமா? அப்ப இத பண்ணுங்க போதும்...!
ஒவ்வொரு விவரத்தையும், மிகவும் அற்பான விவரங்களை கூட தங்கள் விரல் நுணியில் வைத்திருக்கும் சில நபர்களை உங்கள் வாழ்வில் நீங்கள் சந்தித்து இருக்கலாம். ...
அசிங்கமாக தளர்ந்து தொங்கும் சருமத்தை இறுக்கணுமா? அப்ப தினமும் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்க...
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது, உங்கள் தோல் தளர்வானதாகவும், தொய்வாகவும் மாறிவிட்டதா? பொதுவாக நீங்கள் சரியான முறையில் எடையைக் குறைக்கவில்லை ...
Do These 5 Exercises Daily To Tighten The Loose Skin
மலம் கழிக்கும் போது எரிச்சல் ஏற்படுபவர்கள் இந்த மாதிரியான உடற்பயிற்சிகள் கூடாதாம்...!
பொதுவாக உடற்பயிற்சி செய்வது நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் உடலை மட்டும் பிட்டாக்க உதவுவதோடு ஒட்டுமொத்த உடல் ஆ...
40 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள்!
இன்று இளம் தலைமுறையினர் முதல் வயதானவர்கள் வரை ஃபிட்டாக இருப்பதற்கு அன்றாடம் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். பலர் ஜிம் சென்று அங்குள்ள உடற...
Are You 40 And Go To The Gym These 5 Exercises Are Dangerous For You
காலையில எழுந்திருச்சவுடனே செய்யவே கூடாத 7 விஷயங்கள் இதுதான்...
ஏழு மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் முற்றிலும் நீரிழப்புடன் உள்ளது. அன்பர்களே இது உங்கள் காஃபின் காதலை கொஞ்சநேரம் ஒதுக்கி வைத்து சிறிது ...
கண்ண சுத்தி வலிக்கிற மாதிரி இருக்கா?... இந்த சின்ன எக்சர்சைஸ் பண்ணுங்க போதும்...
பார்வை என்பது சாதாரண விஷயமல்ல. நாம் பார்க்கும் ஒவ்வொரு பொருளும் பிம்பமும் மூளையின் செயல்பாட்டைக் கொண்டே பார்க்கப்படுகிறது. 50 % அளவு இதில் மூளை வேலை ...
Best Exercises For Tired Eyes
தீபிகா படுகோன் இப்படி சிக்குனு இருக்கறதுக்கு இந்த மேட்டரு தான் காரணமாம்...
தீபிகா படுகோனாவின் கட்டுக்கோப்பான உடல் வாகிற்கு இது தான் காரணமாம், நம்மிடம் மனம் திறக்கிறார் தன்னுடைய நடிப்புத் திறமையால் மட்டுமல்லாமல் தன்னுடை...
ஏழே நாட்களில் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப இத செய்யுங்க...
ஏழு நாட்களில் இயற்கையாக உடல் எடையைக் குறைப்பது என்பது சாத்தியமா? நிச்சயம் சாத்தியம். உடலிலேயே வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் தான் கொழுப்புக்கள் ...
How To Reduce Belly Fat In 7 Days Without Exercise
உங்க மார்பு அளவை அதிகமாக்கணுமா?... இத மட்டும் தினமும் கொஞ்சநேரம் செய்ங்க...
பொதுவாக பெண்கள் கவலைப்படும் விஷயம் தங்களின் மார்பகழகை குறித்ததாக இருக்கும். ஏனெனில் பெரும்பாலான பெண்கள் சிறிய சைஸ் மார்பகங்களை விரும்புவதில்லை. ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more