For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

அழுவதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா? இது தெரிஞ்சா டெய்லி நீங்க அழுதுட்டு இருப்பீங்க...!

உளவியல் அம்சத்தில், அழுவது ஒருவரின் மனநிலையை மேம்படுத்தவும், அவர்களை நன்றாக உணரவும் உதவும்.

|

பொதுவாக, அழுவது என்பது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு செயல், இல்லையா? என்றால், ஆம் என்றே அனைவரின் பதில் இருக்கும். ஆனால், நீங்கள் அழுவது முழு ஆரோக்கிய நலன்களுடன் தொடர்புடையது என்று சொன்னால் என்ன செய்வது? ஆம்! நீங்கள் அழுவது ஆரோக்கியமானது. யாரவது அழுதுகொண்டிருக்கும்போது, அவர்களை நாம் சமாதானப்படுத்த முயற்சி செய்கிறோம். பொதுவாக நாம் மிகவும் சோகமாகவோ, மனச்சோர்வாகவோ அல்லது பயமாகவோ இருக்கும்போது அழுவோம்.

crying is good for your health

அழுவதை ஒரு உணர்ச்சி நிலைக்கு உடல் ரீதியான பதில் என்று விவரிக்கலாம். அங்கு ஒரு நபர் லாக்ரிமல் சுரப்பி அல்லது கண்ணீர் குழாயிலிருந்து கண்ணீர் சிந்துகிறார். தொழில்நுட்ப ரீதியாக, அழும் செயல் பல மாறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, துடிப்பது என்பது அழுகையின் ஒரு வடிவமாகும். இது மெதுவாக, ஒழுங்கற்ற சுவாசத்தை உள்ளிழுப்பது, தசை நடுக்கம் போன்ற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும். உணர்ச்சி ரீதியாக தூண்டப்பட்ட கண்ணீரில் வேறுபட்ட இரசாயன கலவை உள்ளது மற்றும் இது கண் தொற்று மற்றும் விருப்பங்களால் உருவாகும் கண்ணீருக்கு சமமானதல்ல. அழுகையுடன் தொடர்புடைய சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

crying is good for your health

Here we are talking about the crying is good for your health.
Story first published: Saturday, May 16, 2020, 13:15 [IST]
Desktop Bottom Promotion