For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

விட்டமின் மாத்திரைகள் சாப்பிடுவது நல்லதா? எனில் எப்போது யார் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்?

உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை உணவுகள் செரிமானத்தின்போது பெறுவதுதான் ஆரோக்கியமானது. அவசியமின்றி விட்டமின் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளலாமா என்பதுதான் இந்த கட்டுரை.

|

விட்டமின் மாத்திரைகள் சாப்பிடுவதால் இன்னும் பலம் பெறலாம். ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம் என்பது குறுக்கு வழியில் ஒரு காரியம் செய்வது போலத்தான்.

5 Things you should know if you are taking vitamin tablets

மிக அவசியம் . சாப்பிட்டே ஆக வேண்டும் என்று மருத்துவர் சொல்லும்போதுதான் அதனை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அவசியமின்றி எடுத்துக் கொள்வதால் என்ன நடக்கும்? யார் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என தெரிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

5 Things you should know if you are taking vitamin tablets

5 Things you should know if you are taking vitamin supplement
Story first published: Saturday, December 24, 2016, 12:55 [IST]
Desktop Bottom Promotion