Home  » Topic

Vitamin

பெண்கள் நீண்ட ஆயுளோடு ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த ஒரு பொருளை தினமும் சாப்பிடணுமாம்... மிஸ் பண்ணிராதீங்க!
முதுமையின் போது நம் உடல் நிறைய ஆரோக்கிய நிலைகளை கடந்து செல்கிறது, இந்த காலக்கட்டத்தில் உணவு முக்கியமானது. எனவே உங்களுக்கும் சுமார் 40 வயதாக இருந்தால...
Why Should Women Include Almonds In Their Daily Diet In Tamil

குளிர்காலத்துல 'இந்த' அறிகுறிகள் இருப்பது வைட்டமின் டி குறைபாட்டோட அறிகுறியாம் தெரியுமா?
உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வைட்டமின் டி வழங்குகிறது. வைட்டமின் டி அல்லது 'சூரிய ஒளி வைட்டமின்' நமது உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டிற்...
உங்க முகத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்க உடம்புல முக்கியமான வைட்டமின் குறைவாக இருக்காம்... உஷார்!
ஆரோக்கியமான உடல் வேண்டுமென்றால், சத்தான, வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது முக்கியம். நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்தாலும் அல்லது உடல...
Signs Of Vitamin Deficiency On Your Face In Tamil
பெருங்குடல் புற்றுநோயை தடுக்கவும் சர்க்கரை நோய் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும் இந்த ஒரு பொருள் உதவுமாம்!
சர்க்கரை நுகர்வு உங்களுக்கு பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். ஆனால், நீங்கள் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் இனிப்புகளில் சர்க்கரையை எவ்வாறு குறைப...
Reasons Why You Must Switch To Coconut Sugar
அதிகப்படியா ஆரஞ்சு சாப்பிடுவது உங்களுக்கு எந்த மாதிரியான பக்க விளைவை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
ஒவ்வொரு சீசனுக்கும் ஒவ்வொரு பழங்களை காலம் நமக்கு கொடுக்கிறது. அவை பால்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளோடு நம்மிடம் வருகிறது. அந்த வகையில், ஆரஞ்சு பழம் பருவம் ...
இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுறவங்க எலும்பு இரும்பு போல இருக்குமாம்... நீங்க சாப்பிடுறீங்களா?
கால்சியம் மனித உடலின் முக்கியமான கட்டுமான ஊட்டச்சத்து என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மற்ற தாதுக்களை விட உங்க...
Foods With More Calcium Than Milk In Tamil
சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள் எலுமிச்சை நீரை குடிக்கலாமா? அப்படி குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
எலுமிச்சை உங்களுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி அடர்த்தியாக உள்ளது, இது கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்த...
பிரசவத்திற்கு அப்புறம் உங்களுக்கு அதிகமாக முடி கொட்டுவதை எப்படி தடுக்கலாம் தெரியுமா?
ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்ற இறக்கம் ஏற்படுவதன் காரணமாக, குழந்தை பிறந்த பிறகு பெண்களுக்கு முடி உதிர்தல் பிரச்சனை ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பு...
How To Treat Post Pregnancy Hair Loss In Tamil
இந்த உணவுகள் டெங்குவை குணப்படுத்துவது மட்டுமின்றி அது வராமல் தடுக்கவும் உதவும்னு ஆய்வுகள் சொல்லுதாம்...!
நாடு முழுவதும் டெங்கு வழக்குகள் பெருகி வரும் நிலையில், இந்தியாவில் பெரிய அளவில் இந்நோய் பரவி வருகிறது. டெங்கு வராமல் தடுக்க அனைத்து விதமான முன்னெச...
Foods That Can Increase Platelet Count During Dengue
நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த வழியில் முட்டை சாப்பிடுவதுதான் உங்களுக்கு நல்லதாம்...!
ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் முட்டைகளை நமது வழக்கமான உணவின் ஒரு பகுதியாக மாற்ற வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் ...
அடிக்கடி காயம் ஏற்படுதா? இல்ல எந்த அடியும் படாம காயம் ஏற்படுதா? அப்ப இது காரணமா இருக்கலாமாம்!
மக்களுக்கு காயம் ஏற்படுவது பொதுவானது. காயங்கள் பொதுவாக திசு காயத்தின் விளைவாகும். இது சருமத்தின் நிறமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. காயத்தைத் தொடர்...
Possible Causes Of Easy And Frequent Bruising In Tamil
உங்களுக்கு ஏற்படும் 'இந்த' அபாயத்தை குறைக்க உதவும் வைட்டமின் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இந்தியர்களில் 43 சதவிகிதத்திற்கும் அதிகமானோர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக சமீபத்திய தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன. நமது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத...
இந்த ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்பட இந்த குறிப்பிட்ட வைட்டமின் குறைபாடுதான் காரணமாம்... உஷாரா இருங்க...!
ஆரோக்கியமான உடலை பராமரிப்பதில், நமது ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நமது உணவு சீரானதாகவும் ஆரோக்கியமானதாகவும் இரு...
Diseases Caused By Deficiency Of Vitamin C
சைவ உணவு மட்டும் சாப்பிடுறதால... உங்களுக்கு என்னென்ன பிரச்சனை ஏற்படும் தெரியுமா?
அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு இல்லாதபோது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கலாம். ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X