எலுமிச்சை டீயில் பூண்டு சேர்த்து குடிப்பதால் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

தேவையான பொருட்கள்!

பூண்டு பல் - ஒன்று

எலுமிச்சை - ஒன்று

சூடு செய்த நீர் - ஒரு கப்

வைட்டமின் சத்துக்கள்!

லெமன் டீயில் பூண்டு சேர்த்து குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் வைட்டமின் சத்துக்கள்,

வைட்டமின் A, B, C, E மற்றும் J.

செய்முறை!

எலுமிச்சை பழத்தை கழுவி, ஸ்லைஸ் போன்று நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

தோல் உரித்த பூண்டு பல் மற்றும் ஸ்லைஸ்களாக நறுக்கிய எலுமிச்சை பழத்தை கடாயில் போட்டு, நீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.

7 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க விடவும்.

நன்மைகள்!

இந்த பூண்டு, எலுமிச்சை சேர்த்து தயாரிக்கும் டீயை குடிப்பதால்...,

காய்ச்சால் குணமாகும்.

கொலஸ்ட்ரால் குறையும்.

சளி தொல்லை நீங்கும்.

ஆண்டிபயாடிக் தன்மை கொண்டது.

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நன்மை கொண்டது.

உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பான்.

குறிப்பு!

உடல்நலக் குறைபாடு இருக்கும் போது நான்கு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை இதை குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். காய்ச்சல் வருவது போன்ற அறிகுறி இருந்தால், மூன்று நான்கு நாட்கள் தொடர்ந்து குடித்து வாருங்கள். காய்ச்சல் வராது.