Just In
- 3 hrs ago Today Rasi Palan 24 April 2024: இன்று இந்த ராசிக்காரர்கள் பிறர் பிரச்சனைகளில் தலையிடாமல் இருந்தால் நல்லது...
- 8 hrs ago வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு சூப்பரா இருக்கப்போகுது...
- 11 hrs ago மணமணக்கும்.. ருசியான... கையேந்தி பவன் பரோட்டா சால்னாவை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
- 11 hrs ago இந்த படத்துல உங்களுக்கு எது முதல்ல தெரியுதுன்னு சொல்லுங்க.. உங்கள பத்தின ரகசியத்தை சொல்றோம்..
Don't Miss
- Movies டாடா பட நடிகை அபர்ணா தாஸின் ஹல்தி கொண்டாட்டம்..களைகட்டிய திருமணம்!
- Finance என்னப்பா டிரம்ப்.. பேசுறது ஒன்னு செய்யுறது ஒன்னா.. ட்ரூத் சோசியல் நிறுவனம் செய்த வேலைய பாருங்க..!
- Automobiles ஹீரோ நிறுவனம் அமைதியாக பல தரமான சம்பவங்களை செஞ்சிட்டு வருகிறது!! டாப்-10 லிஸ்ட்டில் 4 இடங்களில் ஹீரோ 2-வீலர்ஸ்
- Sports சுற்றி சிஎஸ்கே ரசிகர்கள்.. நடுவில் ஒற்றை ஆளாய் போட்ட ஆட்டம்.. சேப்பாக்கத்தில் லக்னோ ரசிகர் சம்பவம்!
- News விவிபேட் ஒப்புகை சீட்டுகளை எண்ணக்கோரிய வழக்கு: இன்று இடைக்கால உத்தரவு பிறப்பிக்கிறது உச்ச நீதிமன்றம்
- Technology வெளுக்குது ஆர்டர்.. ரூ.15249 பட்ஜெட்ல AMOLED டிஸ்பிளே.. 45W சூப்பர்வூக்.. 5000mAh பேட்டரி.. எந்த மாடல்?
- Education புதுச்சேரியில் பிஎஸ்சி நர்சிங் படிப்பதற்கு நுழைவுத் தேர்வு...!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
எலுமிச்சை டீயில் பூண்டு சேர்த்து குடிப்பதால் பெறும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
எலுமிச்சை டீயில் பூண்டு சேர்த்து குடிப்பதால் காய்ச்சல், சளி போன்ற குளிர்கால தொந்தரவுகள் குணமாகும்.
டீ உழைப்பாளிகளின் தோழன் என்றே கூறலாம். டீயை உற்சாகம், சுறுசுறுப்பு தரும் வேறு விஷயம் இருக்கிறதா என்ன? என்று கேட்கும் அளவிற்கு டீ நமக்கு சோர்வடையும் போதெல்லாம் ஊக்கம் அளிக்கிறது. டீயில் பல வகைகள் இருக்கின்றன.
உண்மையில் பால் சேர்க்காமல் தயாரிக்கப்படும் டீ வகைகள் தான் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கின்றன. ப்ளாக் டீ, கிரீன் டீ, செம்பருத்தி டீ, லெமன் டீ என இதில் பலவன நாம் பார்க்கலாம்.
அந்த வகையில் எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டு சேர்த்து தயாரிக்கப்படும் இந்த டீயை எப்படி தயாரிப்பது மற்றும் இதனால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நண்மைகள என்னென்ன என்பது பற்றி இனிப் பார்க்கலாம்...
தேவையான பொருட்கள்!
பூண்டு பல் - ஒன்று
எலுமிச்சை - ஒன்று
சூடு செய்த நீர் - ஒரு கப்
வைட்டமின் சத்துக்கள்!
லெமன் டீயில் பூண்டு சேர்த்து குடிப்பதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் வைட்டமின் சத்துக்கள்,
வைட்டமின் A, B, C, E மற்றும் J.
செய்முறை!
எலுமிச்சை பழத்தை கழுவி, ஸ்லைஸ் போன்று நறுக்கிக் கொள்ளவும்.
தோல் உரித்த பூண்டு பல் மற்றும் ஸ்லைஸ்களாக நறுக்கிய எலுமிச்சை பழத்தை கடாயில் போட்டு, நீர் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.
7 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க விடவும்.
நன்மைகள்!
இந்த பூண்டு, எலுமிச்சை சேர்த்து தயாரிக்கும் டீயை குடிப்பதால்...,
காய்ச்சால் குணமாகும்.
கொலஸ்ட்ரால் குறையும்.
சளி தொல்லை நீங்கும்.
ஆண்டிபயாடிக் தன்மை கொண்டது.
ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் நன்மை கொண்டது.
உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பான்.
குறிப்பு!
உடல்நலக் குறைபாடு இருக்கும் போது நான்கு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை இதை குடித்து வந்தால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். காய்ச்சல் வருவது போன்ற அறிகுறி இருந்தால், மூன்று நான்கு நாட்கள் தொடர்ந்து குடித்து வாருங்கள். காய்ச்சல் வராது.