For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

பி.சி.ஓ.டி. பிரச்சனைக்கு 'குட்-பை' சொல்லணுமா? இத தினமும் ஒரு கையளவு சாப்பிடுங்க போதும்…

பி.சி.ஓ.டி பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு பிரச்சனையாகும். இருப்பினும், தங்களது அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறு சிறு மாற்றங்களை கொண்டு வந்தாலே போதும்.

|

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை கோளாறு (Polycystic Ovary Disorder ) அதாவது PCOD/பி.சி.ஓ.டி. எனப்படுவது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு பிரச்சனை. முறையற்ற மாதவிடாய், எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை, ஹார்மோன் சமனற்ற நிலை போன்றவை அதன் பொதுவான அறிகுறிகள். மருத்துவர்கள் கூறுவது என்னவென்றால், 8ல் ஒரு பெண்ணிற்கு இந்த பிரச்சனை இருக்கிறது என்றும், இதற்கு மருத்துவம் பார்க்காவிட்டால், மலட்டுத்தன்மை, டைப் 2 நீரிழிவு நோய் மற்றும் நாள்பட்ட உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கு கூட வாய்ப்புள்ளது எனவும் தெரிவிக்கின்றனர்.

Top 5 Nuts For PCOD Treatment And The Best Way To Have Them

பி.சி.ஓ.டி பெரும்பாலும் வாழ்க்கை முறை கோளாறுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு பிரச்சனையாகும். இருப்பினும், தங்களது அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறு சிறு மாற்றங்களை கொண்டு வந்தாலே போதும், இந்த பிரச்சனை எளிதில் குறைந்துவிடும். அதாவது, அதிகப்படியான உடல் வேலைபாடு போன்ற மாற்றங்களை கொண்டு வர வேண்டும். உணவு பழக்கங்களில் கொண்டு வரப்படும் மாற்றங்கள் தான் அவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Top 5 Nuts For PCOD Treatment And The Best Way To Have Them

Here we listed top 5 nuts for PCOD treatment and the best way to have them. Read on...
Desktop Bottom Promotion