For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

30 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!

இங்கு 30 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

|

முந்தைய காலத்தில் 50 வயதானாலும் நம் முன்னோர்கள் நோய் நொடியின்றி ஆரோக்கியமாக இருந்தார்கள். ஆனால் இன்றைய காலத்தில் 30 வயதை எட்டியதுமே பலருக்கும் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய், சருமத்தில் சுருக்கம் மற்றும் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுதல் என பல ஆரோக்கிய கோளாறுகளால் அவஸ்தைப்படுகிறார்கள். இதற்கு தற்போதைய வாழ்க்கை முறை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் தான் முக்கிய காரணம். மேலும் தற்போதைய மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை முறையால், உடலில் உள்ள கார்டிசோல் என்னும் மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் கண்ட உணவுகளின் மீது நாட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.

Foods You Should Never Eat After Age 30

இதன் விளைவாக தற்போது அதிகம் விற்கப்படும் ஜங்க் உணவுகளின் மீது ஆவல் அதிகரித்து, ஆரோக்கியமற்ற அந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுகின்றனர். இதனால் அவற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் உட்பொருட்கள், உடலில் பல நோய்கள் வர வழிவகுக்கும். எனவே ஒருவர் நீண்ட நாட்கள் நோய் தாக்குதலின்றி ஆரோக்கியமாக இருக்க நினைத்தால், கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள சில உணவுகளைத் தவிர்த்திடுங்கள். இப்போது 30 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள் எவையென்று காண்போம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods You Should Never Eat After Age 30

Here we listed some foods that you should never eat after age 30. Read on to know more...
Story first published: Wednesday, March 28, 2018, 12:04 [IST]
Desktop Bottom Promotion