For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 30 min ago April Horoscope 2024: ஏப்ரல் மாதம் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பண மழை பொழியப் போகுது...
- 2 hrs ago 150 ஆண்டுகளுக்கு முன்னாடியே இந்தியாவின் முதல் செல்பியை தனது மனைவியுடன் எடுத்தது இந்த ராஜாதானாம்..போட்டோ உள்ளே!
- 3 hrs ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...
- 4 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
Don't Miss
- Movies வேலுவுக்கு தண்ணி காட்டிய சுடர்.. நினைத்தேன் வந்தாய் இன்றைய எபிசோட் அப்டேட்!
- Finance தேர்தலில் போட்டியிட பணமில்லாத நிர்மலா சீதாராமன் சொத்து மதிப்பு என்ன தெரியுமா..?
- Technology ரூ.17,000 பட்ஜெட்ல பரபரப்பு! 70W சார்ஜிங், 6000mAh பேட்டரி, 24GB ரேம், 1TB மெமரி, 5G ஆதரவு.. ஏப்.4 முதல் SALE!
- News கடனுக்காக இரவில் அசிங்கமாக பேசிய நிதி நிறுவன ஊழியர்கள்? தேனியில் குடும்பமே தற்கொலை
- Sports ரூ.8.4 கோடியை மறந்துவிடு.. உன்னோட வேலை அதுமட்டும் தான்.. தோனியின் வார்த்தை குறித்து சிஎஸ்கே சிங்கம்!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இந்த மாதிரியான டயட் உங்கள் எடையை குறைப்பதற்கு பதிலாக எடையை அதிகரித்து ஆபத்தைதான் ஏற்படுத்துமாம்...!
தொற்றுநோய் மற்றும் வீட்டிற்குள்ளேயே இருக்கும் வாழ்க்கை முறை நம்மில் பெரும்பாலோரை கூடுதல் எடை அதிகரிக்கச் செய்துள்ளது.
Diet Fitness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
தொற்றுநோய் மற்றும் வீட்டிற்குள்ளேயே இருக்கும் வாழ்க்கை முறை நம்மில் பெரும்பாலோரை கூடுதல் எடை அதிகரிக்கச் செய்துள்ளது. நம்மில் பலர் ஏற்கனவே ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு மாறிவிட்டாலும், நாம் அறியாமல் செய்யும் சில தவறுகள் நம்மை ஆபத்தான பாதைக்கு அழைத்துச் செல்கின்றன.
குறிப்பாக எடைகுறைப்பின் போது நாம் செய்யும் சில பொதுவான தவறுகள் நம் எடையை மேலும் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. உங்கள் எடை இழப்பு இலட்சியத்தை சிதைக்கும் நீங்கள் செய்யும் தவறுகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: diet weight loss weight gain mistakes sleep exercise டயட் எடைக்குறைப்பு தூக்கம் உடற்பயிற்சி
English summary
Common Weight Loss Mistakes That Make You Gain Weight
Story first published: Wednesday, August 11, 2021, 12:12 [IST]
Aug 11, 2021
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க