Home  » Topic

Sleep

தினமும் 5 மணிநேரம் தான் தூங்குவீங்களா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனைலாம் வரப்போகுது.. ஜாக்கிரதை..
Sleep Disorder In Tamil: ஒருவரது ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது. ஒருவர் நல்ல தூக்கத்தை மேற்கொண்டால் தான் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் சிறப்பாக இரு...

நைட் தூக்கமே வரமாட்டீங்குதா? இந்த பாலை 1 டம்ளர் குடிங்க.. படுத்ததும் தூங்கிடுவீங்க..
Sleep Deprivation: ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியமாக செயல்பட வேண்டுமானால், இரவு தூக்கம் மிகவும் இன்றியமையாதது. நல்ல ஆழ்ந்த தூக்கத்தைப் பெற்றால் தான், உடலும், மனமும் சீர...
இந்த 4 அறிகுறியும் உங்ககிட்ட இருக்கா? அப்ப உங்களுக்கு சரியான தூக்கம் இல்ல-ன்னு அர்த்தம்... உஷார்..
Lack Of Sleep Symptoms In Tamil: தூக்கம் ஒரு மனிதனுக்கு மிகவும் இன்றியமையாதது. உடலுக்கு போதுமான தூக்கம் கிடைத்தால் தான், உடலுறுப்புக்கள் ஒவ்வொன்றும் சிறப்பாக செயல்பட...
இந்த 4 ராசிக்கார பெண்கள் தூங்குவதற்காகவே வாழ்பவர்களாம்... இவங்களுக்கு தூக்கம்தான் முக்கியமாம்..!
ஜோதிடம் நீண்ட காலமாக நம் வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கிறது. நமது இயல்பு மற்றும் குணாதிசயங்கள், வாழ்க்கைமுறையில் நமது விருப்பத்தேர்வுகள் வரை ...
உங்களோட 'இந்த' பழக்கங்கள் மூளையை கடுமையா பாதிக்குமாம்... இனிமே இந்த பழக்கத்தை ஃபாலோ பண்ணாதீங்க!
மூளை என்பது நம் நினைவுகள், உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் வாழ்க்கை மற்றும் சிக்கலான ஒரு அற்புதம். நியூரான்களின் சிக்கலான வலையமைப...
இந்த 4 ராசிக்காரங்க கும்பகர்ணனை போல அப்படி தூங்குவாங்களாம்...உங்களுக்கு தெரிஞ்சவங்க ராசி என்ன?
தூக்கம் என்பது நம் ஒவ்வொருவருக்கும் அவசியாமானது. இது உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நிம்மதியோடு சம்பந்தப்பட்டுள்ளது. ஆனால், எதை பற்றியும் கவலை இல்லாமல...
கஞ்சாவை சுவைப்பது முதல் பாம்பின் விஷத்தை கறப்பது வரை அதிக சம்பளம் தரும் உலகின் வினோதமான வேலைகள்...!
உங்கள் சலிப்பான மற்றும் போரடிக்கும் வேலையைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி வருத்தப்படுகிறீர்கள்? நம்மில் சிலர் ஆர்வத்தாலும், மற்றவர்கள் பலம் மற...
இந்த பொசிஷனில் தூங்குவது உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்குமாம்... ஜாக்கிரதையா தூங்குங்க...!
நீங்கள் உறங்கும் நிலை, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தையும், காலையில் உங்களுக்கு உடலின் சில பாகங்களில் வலியை ஏற்படுத்துமா? இல்லையா? என்பதையும் பாதிக்கலாம...
டிவி பார்த்துக் கொண்டே தூங்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்க? அப்ப உங்களுக்கு இந்த ஆபத்து வரப்போகுதாம்...!
உங்களுக்குப் பிடித்த வெப்சீரிஸ் அல்லது திரைப்படங்களை இரவில் அதிகமாகப் பார்ப்பதை வழக்கமாக வைத்துள்ளவரா நீங்க? ஆம் எனில், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற...
தூங்கும்போது சாக்ஸ் போட்டுட்டு தூங்குவதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா? ஆனா இந்த விஷயத்தில் கவனமா இருங்க...!
இரவு தூங்கும்போது சாக்ஸ் அணிந்து தூங்குவது குறித்து பல காலமாக விவாதம் நடந்து வருகிறது. சிலர் இரவில் காலுறைகளை அணிந்து தூங்குவதை வழக்கமாக வைத்திரு...
வயிறு முட்ட சாப்பிட பிறகு உங்களுக்கு நல்லா தூக்கம் வருதா? அப்படி தூங்குறது நல்லதா? அதுக்கு காரணம் என்ன?
இந்த விடுமுறை காலத்தில் பெரிய உணவுகளை சாப்பிட தயாராக இருக்கிறீர்களா? நிறைய சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் சோர்வாக அல்லது தூக்கத்தை உணரலாம். எனவே, உணவு சாப...
அலாரம் அடிக்கும் போது நீங்க என்ன பண்ணுவீங்கனு சொல்லுங்க? உங்க எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்னு நாங்க சொல்றோம்...!
Personality Test: நாம் தினமும் காலை எழும் நேரம் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானதாகும். உலகம் முழுவதும் 85% மக்கள் காலையில் எழுவதற்கு அலாரம் வைத்து தூங...
அலாரம் வைச்சு தூங்குபவரா நீங்க? அப்ப இந்த தவறை மட்டும் பண்ணிராதீங்க... இல்லனா ரொம்ப கஷ்டம்...!
தினமும் அலாரம் அடித்து நம்மை எழுப்பும் போது நாம் முதலில் தேடுவது Snooze பட்டனைத்தான். இது நேரத்துக்கு எதிரான தினசரி ஓட்டப்பந்தயத்தில் நாம் விழித்தெழு...
இரவு நேரத்துல நெஞ்செரிச்சல் ரொம்ப தொல்லை பண்ணுதா? இப்படி பண்ணுங்க அந்த பிரச்சினையே வராது...!
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD) என்றும் அழைக்கப்படும் இரவுநேர நெஞ்செரிச்சல், அசௌகரியமாகவும் தூக்கத்தை சீர்குலைக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion