For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 2 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 5 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 6 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- News வாரிசு அரசியலால் ஈரோடு மதிமுக எம்பி படுகொலை செய்யப்பட்டுள்ளார்.. ஸ்டாலின், வைகோவை சாடிய தமிழிசை
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
உடல் எடையை உடனே குறைக்கணுமா..? அப்போ இதையெல்லாம் கலந்து சாப்பிடுங்க..
Diet Fitness
oi-Hari Priya
By Hari Priya
|
தீபாவளி முடிந்த களைப்பால் பலர் தங்களது உடல் எடையை பற்றிய எண்ணத்தை சற்று ஒதுக்கி வைத்திருப்பர். இது ஒவ்வொரு விழாக்காலங்களிலும் நடக்கின்ற எதார்த்தமான ஒன்றாகும். பலர் தீபாவளிக்காகவே தங்களது டயட்டை சிறிது காலம் தள்ளி போட்டிருப்பார்கள். இவற்றையெல்லாம் தவிர்த்து நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா..? அதற்கு ஒரு அற்புதமான வழி உள்ளது.
அதாவது, சில குறிப்பிட்ட உணவுகளுடன் வேறு சில உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதும் என ஒரு புதிய ஆராய்ச்சி சொல்கிறது. எந்தெந்த உணவுகளுடன் யவற்றையெல்லாம் சேர்த்து சாப்பிட்டால் சட்டென உடல் எடை குறையும் என்பதை இனி அறிவோம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness foods weight loss diet fat ஆரோக்கியம் உடல் நலம் உடல் எடை கொழுப்பு உணவு
English summary