Just In
- 2 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 3 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 5 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 7 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
Don't Miss
- Sports ரியான் பராக் இல்லடா.. இது பேட்ட பராக்.. கடைசி 5 ஓவரில் 77 ரன்கள்.. டெல்லிக்கு ஷாக் கொடுத்த ராஜஸ்தான்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Automobiles எவ்வளவு பெரிய கிரிக்கெட்டர், குழந்தை போல் ராயல் என்ஃபீல்டு பைக்கில் ரைடு!! ஓட்டி பார்த்த பின் அவர் சொன்னது...
- News பெங்களூர் ராமேஸ்வரம் கஃபே குண்டுவெடிப்பில் முதல் அரெஸ்ட்.. முஸம்மில் ஷரீப் என்பவரை கைது செய்த என்ஏஐ
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
2 மாதத்தில் 10 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவும் சில அற்புத பானங்கள்!
இங்கு தொப்பையை வேகமாக கரைக்க உதவும் சில இயற்கை பானங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
தற்போதைய உடலுழைப்பில்லாத வாழ்க்கை முறையால் ஏராளமானோர் தொப்பை, உடல் பருமன் பிரச்சனையால் கஷ்டப்பட்டுக் கொண்டிருக்கின்றனர். அதோடு நம்மைச் சுற்றி கொழுப்புக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியத்தை பாழாக்கும் ஜங்க் உணவுகள் இருக்கிறது. இந்த உணவுகள் ஆரோக்கியமற்றது என்று தெரிந்தும், அதன் சுவைக்கு அடிமையாகி பலர் அந்த மோசமான உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுகின்றனர்.
இதன் விளைவாக உடலில் ஆங்காங்கு கொழுப்புக்கள் தேங்கி, உடல் பருமன், தொப்பை மற்றும் இதர ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால் அவஸ்தைப்பட வேண்டியிருக்கிறது. இதிலிருந்து விடுபட ஒரே வழி, ஜங்க் உணவுகளுக்கு முற்றுப் புள்ளி வைப்பதோடு, கொழுப்புக்களைக் கரைக்க உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்க வேண்டும்.
ஒருவரது உடலின் மெட்டபாலிசத்தை அதிகரிக்க உடற்பயிற்சி மட்டுமின்றி, குறிப்பிட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உதவும். இக்கட்டுரையில் தொப்பையை வேகமாக கரைக்க உதவும் சில இயற்கை பானங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. அதைப் பார்ப்போமா...