Latest Updates
-
காலிஃப்ளவரும், பட்டாணியும் இருந்தா.. இந்த மாதிரி கிரேவி செய்யுங்க.. சப்பாத்தி வேற லெவல்-ல இருக்கும்.. -
குரு பகவான் வக்ர நிவர்த்தி அடைவதால் மார்ச் 11 முதல் இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு ஜாக்பாட் அடிக்கப்போகுது... -
ஆட்டு ஈரலை இப்படி வறுவல் செய்யுங்க.. பிடிக்காதவங்க கூட போட்டி போட்டு காலி பண்ணுவாங்க... -
பெண்களே! தொப்பை குறையணுமா? அப்ப இந்த ஃபிட்னஸ் கோச் சொல்ற 5 உடற்பயிற்சியை வீட்லயே செய்யுங்க.. -
சுக்கிர பெயர்ச்சியால் இந்த 5 ராசிக்கு சுக்கிர திசை ஆரம்பிக்குது.. இனி கையில் பணம் குவியப்போகுது.. -
சிக்கன வாங்குனா இந்த 4 பொருட்களை சேர்த்து கேரளா ஸ்டைல் சிக்கன் 65 செய்யுங்க... டேஸ்ட் பட்டாசா இருக்கும்...! -
இந்த வாரம் மட்டன் வாங்குனா.. இந்த சுக்கா கிரேவி செய்யுங்க.. எல்லாத்துக்குமே செமயா இருக்கும்.. -
இன்றைய ராசிபலன் 08 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரங்க வாழ்க்கையில் சில அற்புதங்கள் நடக்குமாம்...! -
வார ராசிபலன் (01 March 2026-07 March 2026)- இந்த வாரம் இந்த 5 ராசிகளுக்கு மனஅழுத்தம் நிறைந்த வாரமாக இருக்கும்! -
மட்டன் வாங்குனா இந்த மாதிரி நெல்லூர் ஸ்டைலில் குழம்பு வைச்சு பாருங்க... தோசை, சாதத்துக்கு சூப்பரா இருக்கும்...
குளிர்காலத்துல உங்க சருமம் அழகாக தோற்றமளிக்க 'இந்த' ஒரு விஷயத்த செஞ்சா போதுமாம் தெரியுமா?
புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் சூரிய சேதம் தோலின் ஒளிப்படத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது சரும கோடுகள், தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதால் சருமம் இளமையாக இருக்கும்.
பிஸியான வாழ்க்கை முறையில் நாம் தினமும் வெளியே செல்கிறோம், நாள் முழுவதும் பல இடங்களுக்கு பயணிக்கிறோம், சூரிய ஒளியில் அதிக நேரம் இருக்கிறோம், இவை எல்லாம் உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க தோல் நிபுணர்கள் முதலில் பரிந்துரைப்பது சன்ஸ்கிரீனைத்தான். நீங்கள் நாள் முழுவதும், ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவில்லை என்றால்? அது சருமத்தில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், வீட்டிற்குள் இருந்தாலும், வெளியில் சென்றாலும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவது முக்கியம்.

மேலும் சன்ஸ்கிரீனை பெண்கள் மட்டும்தான் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றில்லை, ஆண்களும் பயன்படுத்தலாம். ஏனென்றால் சருமத்திற்கு பாலினம் இல்லை. தீங்கு விளைவிக்கும் சூரிய கதிர்கள் ஆண்களையும் பெண்களையும் சமமாக பாதிக்கிறது. அந்த வகையில், குளிர்காலத்தில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது ஏன் முக்கியம்? என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

சூரியக் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது
சூரியனின் கதிர்களில் 80% மேகமூட்டமான நாளில் கூட பூமியை ஊடுருவிச் செல்லும். இந்த கதிர்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் தடுக்க சன்ஸ்கிரீனை பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

சரும நிறத்தை சமன் செய்கிறது
சன்ஸ்கிரீன் நிறமாற்றம் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும் சருமத்தின் தொனியை மென்மையாகவும் மேலும் சீராகவும் பராமரிக்க உதவுகிறது.

சரும தன்மையை பாதுகாக்கிறது
சன்ஸ்கிரீன் சருமத்தின் தன்மையை 100% தடுக்கவில்லை என்றாலும், சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் மக்கள் அதிக நேரம் சூரிய ஒளியில் இருக்க அனுமதிக்கிறது. அந்த வகையில், சரும தன்மையை பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் உதவுகிறது.

தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது
சூரிய பாதிப்பு மூன்று வகையான தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. மேலும் நீங்கள் வீட்டிற்குள்ளோ அல்லது வெளியே செல்லும்போதோ சன்ஸ்கிரீனை தவறாமல் பயன்படுத்துவது அதன் ஆபத்தை குறைக்க உதவுகிறது.

முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுக்கிறது
புற ஊதா கதிர்களால் ஏற்படும் சூரிய சேதம் தோலின் ஒளிப்படத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது சரும கோடுகள், தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதால் சருமம் இளமையாக இருக்கும்

இறுதிகுறிப்பு
சூரிய ஒளி, கரும்புள்ளிகள், போன்ற புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்க, சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு படியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் நாளைத் தொடங்கும் போதே சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். அதற்கு முன் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்து கொண்டு பயன்படுத்த வேண்டும்.



Click it and Unblock the Notifications











