Home  » Topic

Health Benefits

விரதம் இருக்கும்போது நீங்க காபி குடிக்கலாமா? அப்படி குடிச்சா என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஒரு கப் காபி குடிப்பது என்பது பலருக்கு காலையில் எழுந்ததும் செய்யும் முதல் விஷயம். நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் டீ, காபி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அவ...
Should You Drink Coffee While Following Intermittent Fasting

காபி குடிப்பது உங்க இதயத்தை எந்தெந்த வழிகளில் எல்லாம் பாதுகாக்குமாம் தெரியுமா?
காலை எழுந்ததும் நம் அனைவரின் கைகளையும் ஆக்கிரமித்திருக்கும் டீ மற்றும் காபி. நம் நாளை தொடங்க நமக்கு தேவையான உற்சாகத்தையும் ஊக்கத்தையும் அளிப்பது ...
எல்லாருக்கும் 8 மணி நேரம் தேவையில்லையாம்... நீங்க எவ்வளவு நேரம் தூங்கணும்னு தெரிஞ்சிக்கோங்க...!
இரவில் ஏழு முதல் எட்டு மணிநேர தூக்கம் பெறுவது ஒவ்வொரு நபருக்கும் முக்கியமானது என்று மீண்டும் மீண்டும் நமக்குத் தெரிவிக்கப்பட்டுகிறது. அமைதியான த...
How Much Sleep Do I Need The Eight Hour Rule Is A Myth
எலுமிச்சை ஊறுகாயை உங்க உணவில் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் உடலில் என்ன மாற்றம் நடக்கும் தெரியுமா?
இந்திய உணவு அதன் வலுவான சுவை சுயவிவரத்திற்கு பெயர் பெற்றது. அந்த சுவையையும் நறுமணத்தையும் சேர்க்க வலுவான மசாலாப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பெரும்ப...
சர்க்கரை நோய், இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க இந்த ஒரு 'ஜூஸ்' போதுமாம்...!
ஜூஸ் பார்கள் முதல் ஆரோக்கியமான உணவு கவுண்டர்கள் வரை எல்லா இடங்களிலும் தன் இடத்தை உருவாக்கி வைத்திருக்கிறது வீட் கிராஸ் என்னும் கோதுமை புல். இது சம...
Wheatgrass Benefits And The Best Way To Consume
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் இந்த ஒரு டீ போதுமாம்...!
தண்ணீருக்குப் பிறகு உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமான இரண்டாவது பானம் தேநீராகும். காலையில் ஒரு சூடான கப் தேநீர் உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் ...
தினமும் ஒரு துண்டு பனை வெல்லத்தை சாப்பிடுவதால் உடலில் ஏற்படும் அற்புதங்கள் என்னென்ன தெரியுமா?
இந்தியாவில் பெரும்பாலான வீடுகளில் பொதுவாக இருக்கும் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் ஓர் பொருள் தான் வெல்லம். இது சுவைக்காக சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பல்வேற...
Benefits Of Having Date Palm Jaggery
உங்க தலைமுறைக்கே இரத்த சோகை வராமல் இருக்கணுமா? அப்ப இந்த விதையை சாப்பிடுங்க...!
மக்கள் அனைவரும் சூப்பர்ஃபுட்களை எடுத்துக்கொள்வதில் அதிக ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள். அவற்றை நீங்கள் எண்ணத் தொடங்கினால், சியா விதைகள், பூசணி விதைகள், ஆள...
ஆண்களே! உங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்க இந்த அரிசியை சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
மூங்கில் அரிசி ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவாக அறியப்பட்ட ஒரு வகை அரிசி ஆகும். இது அவற்றின் கடைசி கட்டத்தில் இருக்கும்போது உலர்ந்த மூங்கில் தண்டில...
Healthy Reasons Why You Should Eat Bamboo Rice
ஆரஞ்சு பழத்தை விட இந்த உணவுகளில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி அதிகமா இருக்காம்...!
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் தொடங்கியதிலிருந்து நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தொடர்ந்து வைத்திருப்பது முதன்மையான முன்னுரிமைகளில் ஒன்றாகும். ஆரோக்கியம...
கொழுப்பை குறைத்து உங்க இதயத்தை பாதுகாக்க இந்த ஒரு பொருள் போதுமாம்...!
பொதுவாக பட்டாணி காய்களை அறுவடை செய்வதன் மூலம் அல்லது பொதுவாக முதிர்ச்சியடையும் போது பச்சை பட்டாணி என்று சொல்லி, பின்னர் அவற்றை உலர்த்துவதன் மூலம் ...
Health Benefits Of White Peas
பெண்களே! உங்க பிறப்புறுப்பில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த இது ஒன்னு போதுமாம்...!
நெல்லிக்காய் அல்லது அம்லா சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகளை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். நம்பமுடியாத ஆரோக்கியமான குளிர்கால சூப்பர்ஃபுட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X