Home  » Topic

ஆரோக்கிய குறிப்புகள்

உடல் எடை குறைய உணவில் இருந்து கொழுப்புக்களை எப்படி குறைக்கலாம்?
நம்முடைய நகர்ப்புற உணவு வகைகளில் எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு போன்றவை நிறைந்து உள்ளன என்பதை நாம் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். இன்றைய காலகட்டத்தில...
Weight Loss 5 Ingenious Tips To Cut Fat And Cholesterol From Your Diet

சர்க்கரை நோயாளிகள் இரத்த தானம் செய்யலாமா? அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள்!
இரத்த தானம் செய்வது என்பது ஒரு தன்னலமற்ற செயலாகும். ஒவ்வொரு நிமிடமும் ஒவ்வொரு விநாடியும் எங்கோ ஒருவருக்கு இரத்தம் தேவைப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட 473 லி...
குடிக்காமலேயே குடித்ததற்கான அனைத்து அறிகுறிகளையும் காட்டும் வித்தியாசமான நோய் பற்றி தெரியுமா?
குடிப்பழக்கம் என்பது உடல் நலத்திற்கு மிகவும் கேடான விஷயம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். குடிச்சா போதை ஏறி திண்டாடுபவர்களும் உண்டு. ஆனால் சில பேருக...
Auto Brewery Syndrome Is It Possible To Brew Alcohol In The Stomach
இரவு தூங்கும் முன் ஒரு டம்ளர் ஒயிட் ஒயின் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
மது பானங்களில் ஒயின் ஆரோக்கியமான பானமாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. நம்மில் பலருக்கும் ரெட் ஒயினின் நன்மைகள் குறித்து தெரியும். ஆனால் ஒயின் வகையைச் சேர்ந...
Diabetes Tips in Tamil : சர்க்கரை நோயாளி ஆரோக்கியமாக இருக்க மனதில் வைத்திருக்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்!
நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, நீரிழிவு என்ற தலைப்பைச் சுற்றி பல கட்டுக்கதைகள் மற்றும் தவறான கருத்துக்கள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் முன்னதாக, நீரிழிவு என்...
Five Things That A Diabetic Should Keep In Mind To Stay Healthy
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் படு மோசமாக உள்ளது என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்!
நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் வலிமையாக இருக்கும் வரை தான் நாம் பாதுகாப்பான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். ஆனால் சில சமயங்களில் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்...
40 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள்!
இன்று இளம் தலைமுறையினர் முதல் வயதானவர்கள் வரை ஃபிட்டாக இருப்பதற்கு அன்றாடம் உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். பலர் ஜிம் சென்று அங்குள்ள உடற...
Are You 40 And Go To The Gym These 5 Exercises Are Dangerous For You
கவலை மற்றும் பதட்டத்தில் என்ன சாப்பிட வேண்டும்? என்ன சாப்பிடக்கூடாது?
படபடப்பு, அதிகப்படியான வியர்வை, பதட்டம் ஆகியவற்றை யாரும் சந்திப்பது பொதுவானது. வேலை அழுத்தம், தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் பதற்றம் மற்றும் பலவற்றால் இத்...
உடலுறவில் நாட்டம் குறைவதற்கு இச்சத்துக் குறைபாடும் ஓர் காரணம் என்பது தெரியுமா?
கால்சியம் மிகவும் முக்கியமான சத்து என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு கால்சியம் சத்து மிகவும் முக்கியமானது. ஒருவரது உட...
Correlation Between Calcium Deficiency And Sex Drive
மிகவும் அபாயகரமான 'தைராய்டு புயல்' பற்றிய சில முக்கிய தகவல்கள்!
தைராய்டு புயல் ஒரு அபாயகரமான நிலை, ஆனால் மிகக் குறைவான நபர்களிலேயே காணப்படுகிறது. இந்த புயல் இதய செயலிழப்பு , மாரடைப்பு மற்றும் மரணத்தை கூட ஏற்படுத்...
இதுவரை உங்கள் எடையைக் குறைத்த டயட்டால், திடீரென்று எடை குறையமாட்டீங்குதா? அதுக்கு இதாங்க காரணம்...
உங்கள் உடல் எடை அதிகமாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா? இதற்காக கடுமையான பயிற்சிகளைத் தேடி கண்டுபிடித்து எடை இழப்பு முறையை முயற்சித்து வருபவரா நீங்கள...
Weight Loss Plateau Commom Mistakes You Must Not Do Avoid The Phase
எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரிக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய வழிகள்!
ஒருவருக்கு எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமை மிகவும் முக்கியமானது. எலும்புகள் வலிமையுடனும், ஆரோக்கியமாகவும் இருந்தால் தான், நம்மால் எந்த ஒரு ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more