Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவுகள்

சர்க்கரை நோய் மற்றும் இதய நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தை இந்த உணவுகள் குறைக்கிறதாம்!
தாவர அடிப்படையிலான உணவு என்பது பழங்கள், காய்கறிகள், நட்ஸ்கள், விதைகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற தாவர மூலங்களிலிருந்து வரும் உணவ...
Healthy Greek Foods To Improve Your Overall Health

பல வருடங்களாக கருத்தரிக்க முயற்சி செய்றீங்களா? ஆனா முடியலையா? அப்ப கட்டாயம் இத படிங்க...
தற்போது திருமணமான பல தம்பதிகள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை கருவுறாமை. பல வருடங்களாக குழந்தையைப் பெற முயற்சித்து பல தம்பதிகள் தோல்வியடைந்துள்ளனர...
நுரையீரலில் இருக்கும் அழுக்கை வெளியேற்றணுமா? இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்க போதும்...
ஒருவரது உடல் ஆரோக்கியம் உண்ணும் உணவுகளைப் பொறுத்தது. நல்ல ஊட்டச்சத்துள்ள சீரான உணவை உண்பது ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்கவும், குறிப்பிட்ட சில ஆரோ...
How To Cleanse Your Lungs From Air Pollution
நுரையீரலில் உள்ள துர்நாற்றமிக்க சளியை வெளியேற்ற வேண்டுமா? இதோ சில அற்புதமான வழிகள்!
கபம் என்பது ஒரு வகையான சளி. இது நுரையீரல் மற்றும் சுவாசக் குழாயில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது ஒருவர் நீண்ட காலம் உடல்நல குறைவால் பாதிக்கப்படும் ...
தேனை ஏன் சூடேற்றக்கூடாது என்பதன் பின்னணியில் உள்ள உண்மையான காரணம் தெரியுமா?
யாருக்கு தான் தேன் பிடிக்காது. சிறு குழந்தை முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்குமே தேன் மிகவும் நல்லது. தேன் என்பது தேனீக்கள் மற்றும் வேறு சில பூச்சிகள...
The Real Reason Behind Why You Should Never Cook Honey
இந்தியாவில் கிடைக்கக்கூடிய சில கவர்ச்சிகரமான அரிய பழங்கள்!
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பழங்கள் மிகவும் இன்றியமையாதவை. பழங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவின் இன்றியமையாத பகுதியாகும். இவற்றில் அத்தியாவசிய கனிம...
கொரோனா தொற்றில் இருந்து மீண்டவர்கள் அவசியம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
கொரோனா வைரஸ்/கோவிட்-19 தொற்றுநோய் உலகெங்கிலும் பரவ ஆரம்பித்ததில் இருந்து ஜிங்க், மக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சப்ளிமெண்ட்டுகளை உட்கொள்வது அதிக...
Food Options For Faster Post Covid Recovery In Tamil
உடலுறவுக்கு பின் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
இதுவரை நீங்கள் உடலுறவின் போது சிறப்பாக செயல்படவும், நீண்ட நேரம் துணையை திருப்திப்படுத்தவும் உதவும் உணவுகள் குறித்து படித்திருப்பீர்கள். ஆனால் என...
உங்களுக்கு வழுக்கை வரக்கூடாதா? அப்ப இந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்க...
தற்போது ஆண்களிடையே வழுக்கைத் தலை ஒரு ஃபேஷனாகிவிட்டது. வழுக்கைத் தலையுடன் இருப்பது ஒரு அழகு என்றாலும் அந்த வழுக்கைத் தலை ஒருவருக்கு முதுமைத் தோற்ற...
Foods That Can Prevent Balding In Tamil
உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
ஹீமோகுளோபின் என்பது நமது இரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களுக்கு சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கும் ஒரு புரதமாகும். உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசியமான ஊட்டச்ச...
30 வயதை எட்டிய ஆண்கள் வாரம் ஒருமுறையாவது கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய சில முக்கிய உணவுகள்!
முந்தைய காலத்தில் ஆண்கள் நீண்ட நாட்கள் வலிமையான கட்டுமஸ்தான உடலுடன் நோயின்றி வாழ்ந்தன் இரகசியம் அவர்களது உணவுமுறை தான். தற்போதைய நவீன உலகில் ஆரோக...
Foods Men Over 30 Must Eat At Least Weekly Once In Tamil
40 வயசானாலும் ஃபிட்டா அழகா இருக்கணுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க...
பொதுவாகவே 40 வயதை கடக்கும் போது, உடலில் ஏராளமான மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்கும். வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகம் குறைவது, தசைகள் வலுவிழப்பது, சரும சுருக்கங்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X