Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவுகள்

கொரோனா இருக்கா? உடம்பில் ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கணுமா? இந்த உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்க...
மனிதன் உயிர் வாழ்வதற்கு ஆக்சிஜன் மிகவும் இன்றியமையாதது. அத்தகைய ஆக்சிஜன் கிடைக்காத போது தான் மனிதன் இறக்கிறான். தற்போதைய சூழ்நிலையில் கொரோனாவால் ...
Healthy Foods To Eat To Increase Oxygen Level In Covid Patients

நுரையீரலை வலுப்படுத்தவும், ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
நமது உடல் எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமானால், நுரையீரல் நன்கு செயல்பட வேண்டியது அவசியம். நுரையீரலில் இருந்து வடிகட்டப்பட்ட பின்னரே ஆக்சிஜ...
உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின் சி மற்றும் ஜிங்க் சத்துக்களை அதிகமாக பெறுவது எப்படி?
நாம் நோய் எதிா்ப்பு சக்தியோடு ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவையாக இருக்கின்றன. அந்த வகையில் நமக்கு ஆரோக்கியத்தையும், நோய் எதிா்ப்பு ...
How To Absorb The Maximum Amount Of Vitamin C And Zinc From Your Diet
கொரோனாவில் இருந்து மீண்டு வருபவர்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய சில உணவுகள்!
கோவிட் வழக்குகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. அதே சமயம் அதிலிருந்து மீண்டு வருபவர்களின் எண்ணிக்கையும் சமமான அளவில் வளர்ந்து வருகிறது. ஆனால் கொரோன...
அடிக்கடி சீக்கிரம் சோர்வடைகிறீர்களா? அப்ப இந்த உணவுகளை கொஞ்சம் அதிகமா சாப்பிடுங்க...
நமது உடலில் ஆற்றல் குறைவாக இருக்கும் போது தான் களைப்பு அல்லது சோர்வை உணர்கிறோம். பொதுவாக நாம் மிகுந்த களைப்புடன் இருக்கும் போது, ஒரு கார்போனேட்டட் ...
Foods To Eat When You Feel Lethargic
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சட்டென்று கட்டுக்குள் கொண்டு வர சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
உலகில் வயது வந்தோரில் மூன்றில் ஒரு பகுதியில் உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைப்பர் டென்சனால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது இ...
அசைவ உணவை தவிர்க்க நினைக்கிறீங்களா? அதற்கான சுவையான மாற்று உணவுகள் இதோ!
அன்றாட வாழ்வில் நாம் உண்ணும் உணவுகள் இந்த பூமிக் கோளை மாற்றி அமைத்து இருக்கின்றன. கால்நடைகளை வளா்ப்பதற்காகவும், அவற்றுக்கு உணவளிக்கும் பயிற்களை வ...
Types Of Foods That Promote Sustainable Eating
எந்த உணவுகளை எந்த நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது-ன்னு தெரியுமா?
நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அதே சமயம் நாம் ஒவ்வொரு உணவுகள...
மறந்தும் இந்த உணவுகளை ஃப்ரிட்ஜில் வெச்சுடாதீங்க.. இல்லைன்னா அது விஷமாயிடும்...
தற்போது அனைவரது வீட்டிலும் ஒரு அத்தியாவசிய பொருளாக ஃப்ரிட்ஜ் உள்ளது. இது உணவுப் பொருட்கள் விரைவில் கெட்டுப் போகாமல் நீண்ட நாட்கள் பாதுகாப்பாக வைத...
Foods You Should Never Store In The Fridge
வேதனை தரும் மூட்டு வலியை சந்திப்பவர்கள் அதிகம் சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்!
நாம் அனைவருமே மூட்டு வலிகளை அனுபவித்திருப்போம். மூட்டு வலி ஒருவருக்கு வேதனையை வழங்குவதோடு, அன்றாட செயல்பாடுகளை செய்ய முடியாமல் கஷ்டப்படுத்த வைக்...
உடலில் ஹீமோகுளோபின் மிக குறைவாக இருந்தால் வெளிப்படும் சில ஆரம்ப கால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்!
நமது உடலுக்கு அனைத்துவிதமான வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியான அளவில் கிடைக்க வேண்டும். இவற்றில் ஒரு ஊட்டச்சத்து உணவ...
How To Know Your Haemoglobin Is Low
அதிக கஷ்டப்படாம உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா? இந்த உணவுகளை அதிகமா சாப்பிடுங்க...
உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ளும் முயற்சியில் இறங்கியிருக்கும் போது, எதை உண்பது மற்றும் எதை உண்ணக்கூடாது என்று அடிக்கடி குழப்பமடைகிறீர்களா? உடல் எட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X