உங்க உடலில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன் இந்த அறிகுறிகள் காட்டுமாம்!

ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க உங்கள் உடலுக்கு இரத்தத்தில் காணப்படும் மெழுகுப் பொருளான கொலஸ்ட்ரால் தேவை. இருப்பினும், அதிக கொலஸ்ட்ரால், உங்கள் இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்கலாம்.

Published: Monday, May 9, 2022, 14:59 [IST]

ஆரோக்கியமான செல்களை உருவாக்க உங்கள் உடலுக்கு இரத்தத்தில் காணப்படும் மெழுகுப் பொருளான கொலஸ்ட்ரால் தேவை. இருப்பினும், அதிக கொலஸ்ட்ரால், உங்கள் இரத்த நாளங்களில் கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்கலாம். சில நேரங்களில், இந்த வைப்புக்கள் திடீரென உடைந்து, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையை உருவாக்கலாம். சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவை ஆபத்தான நிலையில் இருந்து சாதாரண நிலைக்கு மாற்றுவது மிக முக்கியம். இல்லையெனில், சில நேரங்களில் நீங்கள் மரணத்தை கூட சந்திக்க நேரிடும் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்.

The warning signs in your body pointing to high cholesterol

எல்லா கொழுப்புகளும் உங்கள் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை என்றாலும், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்டிஎல்) எனப்படும் வகை கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அதிக ஆபத்தில் வைக்கலாம். எனவே, வழக்கமான இரத்த பரிசோதனைகள் மூலம் உங்கள் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது முக்கியம். உங்கள் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக உள்ளதாக காட்டும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

அதிக கொலஸ்ட்ரால் எதனால் ஏற்படுகிறது?

அதிக கொலஸ்ட்ரால் மரபு ரீதியாக ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சிகரெட் புகைத்தல், செயலற்ற தன்மை, அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது போன்ற ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளின் விளைவாக அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருக்கலாம். இந்நிலை உயிருக்கு ஆபத்தான உடல்நல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் அதிக கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும்.

அறிகுறிகள்

இந்த சுகாதார நிலை, பெரும்பாலும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில்லை. இதன் காரணமாக இது பெரும்பாலும் அமைதியானது என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனை அவசியம். இருப்பினும், உங்கள் உடலில் தோன்றக்கூடிய சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன. இவை அதிக கொலஸ்ட்ராலை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும்.

கால்களில் உணர்வின்மை

அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று உங்கள் பாதம் மற்றும் கால்களில் உணர்வின்மை உணர்வாக இருக்கலாம். உங்கள் தமனிகள் மற்றும் பிற இரத்த நாளங்களில் பிளேக் உருவாக்கம் உருவாகியுள்ளது என்பதை இது குறிக்கிறது. இரத்த ஓட்டத்தில் ஏற்படும் குறுக்கீடுகள் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை கைகள் மற்றும் கால்களை அடைவதைத் தடுக்கலாம். இது வலி மற்றும் சங்கடமான, கூச்ச உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். பாதங்கள் மற்றும் கால்களில் நோயின் மற்ற அறிகுறிகள் காணலாம். அவை தசைப்பிடிப்பு, குணமடையாத புண்கள் மற்றும் குளிர்ந்த கால்கள் அல்லது பாதங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

வெளிறிய நகங்கள்

உங்கள் தமனிகளில் படிந்திருக்கும் இந்த தகடுதான் தமனிகளை குறுகலாக்குகிறது. பெரிய வைப்புத்தொகைகள் அவற்றை முழுமையாகத் தடுக்கின்றன. கூடுதல் கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் தமனிகளை சுருக்கி அல்லது தடுக்கும் போது, அது உங்கள் நகங்கள் உட்பட உங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் நகங்களுக்கு அடியில் கருமையான கோடுகளுடன் இருக்கும். மெட்லைன்ப்ளஸ் இன் படி, இவை மெல்லிய, சிவப்பு முதல் சிவப்பு-பழுப்பு நிற கோடுகள் உங்கள் நகங்களின் கீழ் இருக்கும். இந்த கோடுகள் பொதுவாக ஆணி வளர்ச்சியின் திசையில் இயங்கும்.

பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு

உங்கள் இதயத்தில் அடைக்கப்பட்ட தமனி மாரடைப்பை ஏற்படுத்தலாம். உங்கள் மூளையில் அடைக்கப்பட்ட தமனி பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சனையை சந்திக்கும் வரை பலர் தங்களுக்கு அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில்லை. ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, அதிக கொழுப்பு பெண்களுக்கு கடுமையான மாரடைப்பு (ஏஎம்ஐ) ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்துடன் தொடர்புடையது என்று கூறுகிறது.