For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கொரோனாவால் வீட்டிலேயே முடங்கி கிடப்பவர்களுக்கு என்னென்ன ஆபத்துக்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?

வீட்டிலேயே நீங்கள் அலுவலக பணியை தற்போது செய்வதால், நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் நடந்து செல்வது அல்லது அலுவலகத்திற்கு தூரத்தை நடத்துவது போன்ற கூடுதல் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட மாட்டீர்கள்.

|

உலக நாடுகள் பல கொரோனாவற்கு பயந்து முடங்கியுள்ளன. நிறுவனங்கள், பள்ளிகள், கல்லூரிகள் மற்றும் கடைகள் என எல்லாம் மூடப்பட்டுள்ளன. உலகெங்கிலும் உள்ள அரசாங்கம் கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்காக வீட்டுக்குள்ளேயே இருக்குமாறு மக்களைக் கேட்டுக் கொண்டுள்ளது. வீட்டில் இருந்தபடியே வேலைபார்க்க சொல்லிவிட்டன அலுவலகங்கள். இது போன்ற ஒரு நேரத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிக முக்கியம். பெரும்பான்மையான அலுவலகங்கள் அதன் ஊழியர்களுக்கு வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதற்கான விருப்பத்தை எளிதாக்குகின்றன. மேலும் குறிப்பிட்ட நேர நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சலுகைகள் எளிதில் கிடைக்கின்றன. அதோடு, சில எதிர்மறை விளைவுகளும் கூடவே கிடைக்கின்றன.

sitting-disease-the-side-effects-of-sitting-for-too-long

வீட்டிலேயே நீங்கள் அலுவலக பணியை தற்போது செய்வதால், நீங்கள் படிக்கட்டுகளில் நடந்து செல்வது அல்லது அலுவலகத்திற்கு தூரத்தை நடத்துவது போன்ற கூடுதல் உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட மாட்டீர்கள். இதன் விளைவாக உங்கள் உடல் நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் முழுவதும் உடல் செயற்பாடு இல்லாமலே போகிறது. நீங்கள் எளிதாக ஒரு படுக்கை உருளைக்கிழங்காக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த கட்டுரை நீங்கள் அதிக நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொண்டு இருப்பதன் பக்க விளைவுகளையும் அது உங்கள் உடலை பாதிக்கும் விதத்தை பற்றி இங்கு காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

sitting disease the side effects of sitting for too long

Here we discussing about the sitting disease and the side effects of sitting for too long.
Story first published: Monday, March 23, 2020, 18:41 [IST]
Desktop Bottom Promotion