For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

பெண்கள் தூங்கும்போது உள்ளாடை அணியலாமா? அணிந்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

|

பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் ப்ராக்களை அகற்ற நாள் முடியும் வரை காத்திருக்க முடியாது. அந்த இறுக்கமான பட்டைகளை அகற்றுவது நிம்மதியான உணர்வை அளிக்கிறது. ஆனால் சில பெண்கள் ப்ரா அணிந்து தூங்குவது மார்பகங்கள் தொங்குவதைத் தடுக்க உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். இது முற்றிலும் தவறான நம்பிக்கையாகும்.

மார்பகங்களைத் தாங்கி நிற்கும் இணைப்புத் திசு, காலப்போக்கில் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்க நேரிடும் என்பதால், வயதாகும்போது மார்பகம் தொங்குவது தவிர்க்க முடியாதது என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். மரபியல், கர்ப்பம், தாய்ப்பால், வியத்தகு எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு போன்ற பிற காரணிகள் தூங்கும் போது ப்ராவை அணிந்திருப்பதை விட மார்பகங்களின் தொய்வில் அதிக விளைவை ஏற்படுத்தும். மாறாக, படுக்கைக்கு ப்ரா அணிவது மோசமான ஆரோக்கிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
சுழற்சியை கட்டுப்படுத்துகிறது

சுழற்சியை கட்டுப்படுத்துகிறது

தூங்கும் போது ப்ரா அணிவது இரத்த ஓட்டத்தை தடை செய்யும், குறிப்பாக, இறுக்கமான மீள் கம்பியுடன் கூடிய ப்ராவை அணிந்திருந்தால் நிலை மோசமாகும். இறுக்கமான உள்ளாடைக்குப் பதிலாக வசதியான ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராவைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

நிறமாற்றம்

நிறமாற்றம்

ப்ராவைத் தவறாமல் அணிந்து கொண்டு, ப்ராவின் எலாஸ்டிக் பேண்ட் அல்லது வயர் மென்மையான தோலுடன் தொடர்பு கொள்ளும் இடத்தில் நிறமி அல்லது தோல் எரிச்சலை உண்டாக்கும். அண்டர்வயர் மென்மையான தோலில் தோண்டுவதால் தோல் கீறல் மற்றும் புண் உணரலாம். இது நிறமாற்றம் அல்லது புள்ளிகள் மற்றும் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம். எனவே தூங்கும் போது தளர்வான மென்மையான ப்ராவை அணிவது நல்லது.

தூக்கப் பிரச்சினைகள்

தூக்கப் பிரச்சினைகள்

இரவில் தூங்கும் போது இறுக்கமான ப்ரா அணிவது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இது தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கலாம். சங்கடமாக இருப்பதன் காரணமாக ஒருவர் எரிச்சல் அல்லது அமைதியின்மையை உணரலாம். நல்ல தூக்கம் இல்லாதது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கும்.

மார்பக புற்றுநோய்

மார்பக புற்றுநோய்

ப்ரா அணிந்து தூங்குவது மார்பக புற்றுநோயை உண்டாக்குமா என்பதை நிரூபிக்க உறுதியான ஆதாரம் இல்லை. ஆனால் தவறான வகை அல்லது அளவு ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வலியுடைய பட்டைகள் மற்றும் வலிமிகுந்த கம்பிகளுடன் கூடிய ப்ரா அணிந்து தூங்குவது மார்பக புற்றுநோயின் சாத்தியத்தை அதிகரிக்கும்.

நிணநீர் அடைப்பு

நிணநீர் அடைப்பு

படுக்கைக்கு ப்ரா அணிவது நிணநீர் மண்டலத்தை தீங்கு விளைவிக்கும். மார்பகம் மற்றும் அக்குள் பகுதியில் உள்ள நிணநீர் மண்டலங்களை ஆடை கட்டுப்படுத்தலாம், இது உடலில் இருந்து நச்சு கழிவுகளை வடிகட்டி வெளியேற்றுகிறது. முறையற்ற நிணநீர் வெளியேற்றம் சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல் மற்றும் உடலின் பிற உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

அதிக வியர்வை

அதிக வியர்வை

கோடையில் தூங்கும் போது ப்ரா அணிவது அதிக வியர்வையை உண்டாக்கும். பாலியஸ்டர் போன்ற செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஃபேன்ஸி ப்ராக்கள் குறிப்பாக தீவிர வியர்வையை செயல்படுத்தும்.

கட்டிகளின் வளர்ச்சி

கட்டிகளின் வளர்ச்சி

இரவு நேரங்களில் தொடர்ந்து ப்ரா அணிவதால் மார்பகங்களில் கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் வளர ஆரம்பிக்கும். ப்ரா அடைப்பு நாள்பட்ட தோல் அழற்சி மற்றும் பொருத்தமற்ற வடிகால் காரணமாக தீங்கற்ற கட்டிகளின் முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

மார்பக பூஞ்சை

மார்பக பூஞ்சை

தூங்கும் போது ப்ரா அணிவது பூஞ்சைகள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும் பெருகுவதற்கும் உகந்த, சூடான மற்றும் ஈரமான அமைப்பை உருவாக்கலாம். ப்ரா பொருத்தமற்றதாக இருந்தால், மார்பக பூஞ்சையின் வளர்ச்சிக்கு நிலைமைகள் மிகவும் சாதகமாக மாறும்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
English summary

Reasons Why You Shouldn’t Wear a Bra While Sleeping in Tamil

Read to know why you should not wear a bra while sleeping.
Story first published: Monday, October 17, 2022, 18:20 [IST]
Desktop Bottom Promotion