இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பப்பாளி பழம் சாப்பிடக்கூடாதாம்...மீறி சாப்பிட்டா ஆபத்துதானாம்.. ஜாக்கிரதை!

கர்ப்பிணி பெண்கள்

பப்பாளி, குறிப்பாக பழுத்த அல்லது அரை பழுத்த பப்பாளி பழம், அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது தேவையற்ற கருக்கலைப்பு ஏற்படலாம். பப்பாளிப்பழத்தில் ஏராளமான லேடெக்ஸ் உள்ளது. இது கருப்பைச் சுருக்கத்தைத் தூண்டும், இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், நிபுணர்கள் கூறியது போல், பப்பாளி ஒரு சிறிய அளவு எந்த தீங்கும் செய்யாது.

MOST READ: சரக்கு அடிப்பவரா நீங்க? அப்படினா உங்களுக்கு ஒரு ஆச்சரியமான செய்தி... ஷாக் ஆகாம படிங்க..!

கல்லீரல் குறைபாடு உள்ளவர்கள்

சில மருந்துகளால் கல்லீரலில் ஏற்படும் நச்சு விளைவுகளிலிருந்து மீளவும், உறுப்பு சேதத்தை குறைக்கவும் பப்பாளி உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் பப்பாளி இலைகள் GGT, ALP மற்றும் பிலிரூபின் என்சைம்களின் அளவை அதிகரிக்கலாம் என்று குறிப்பிடுகின்றன. இது பொதுவாக இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கம் காரணமாக செயலில் உள்ள கல்லீரல் நோய்களைக் குறிக்கிறது. எனவே, கல்லீரல் குறைபாடு உள்ளவர்கள் பப்பாளியை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது குறைக்க வேண்டும் அல்லது அதன் நுகர்வு குறித்து மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு உள்ளவர்கள்

டாக்ரிக்கார்டியா போன்ற ஒழுங்கற்ற இதயத்துடிப்பு உள்ளவர்கள் பப்பாளி நுகர்வு காரணமாக அவர்களின் நிலை மோசமடையும். மனித செரிமான அமைப்பில் ஹைட்ரஜன் சயனைடை உற்பத்தி செய்யக்கூடிய அமினோ அமிலமான சயனோஜெனிக் கிளைகோசைடுகள் பப்பாளியில் குறைந்த அளவு இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. ஒரு சிறிய அளவு கலவை இதய நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், அதிகப்படியான அளவு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்கள்

சயனோஜெனிக் கிளைகோசைடுகள் இதயத் துடிப்பைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலில் அயோடின் அமைப்பில் தலையிடலாம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். இருப்பினும், அதிக பப்பாளி நுகர்வு உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே இது காணப்பட்டது.

MOST READ: 'இந்த' சத்து நிறைந்த உணவுகள் உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்குமாம்!

ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்

பப்பாளியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் முக்கியமாக அதன் செயலில் உள்ள நொதிகளான பாபைன் மற்றும் சைமோபபைன் ஆகியவற்றிற்கு பெயர் பெற்றவை. இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் பாப்பேன் ஒவ்வாமை உணர்திறனை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று குறிப்பிடுகின்றன, குறிப்பாக பாப்பெயின் தூசியால் அலர்ஜிக்கு ஆளானவர்களுடன் தொடர்புடையது. பாபேன் ஒவ்வாமை காரணமாக சில அறிகுறிகளில் ரைனிடிஸ் மற்றும் கண் அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். எனவே, நீங்கள் ஏற்கனவே ஏதேனும் குற்றச்சாட்டுகளால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், பப்பாளி நிலைமையை மோசமாக்கும்.

சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள்

USDA படி, பப்பாளிப்பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. கால்சியம் ஆக்சலேட் சிறுநீரக கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும் அல்லது ஏற்கனவே இந்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்கள்

பப்பாளி ஒரு சிறந்த மலமிளக்கி மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த மூலமாகும். இது இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. இருப்பினும், அதிக மலமிளக்கி மற்றும் நார்ச்சத்து வயிற்றில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் மலச்சிக்கல் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்குப் பதிலாக, இது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

MOST READ: உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க 'இந்த' ஜூஸை காலையில் குடிச்சா போதுமாம்...!

யூர்டிகேரியா உள்ளவர்கள்

படை நோய் என்றும் அழைக்கப்படும், யூர்டிகேரியா என்பது சில உணவுகள், மருந்துகள் அல்லது எரிச்சல்கள் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு வகை ஒவ்வாமை ஆகும். இது அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது மிகவும் கடுமையான எதிர்விளைவுகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. பப்பாளியில் லேடெக்ஸ் புரதங்கள் உள்ளன. இது உடலில் உள்ள ஹிஸ்டமைன்கள் மற்றும் பிற அழற்சி சைட்டோகைன்களை வெளியிடுவதன் மூலம் யூர்டிகேரியாவைத் தூண்டும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை ஆகும். எனவே, யூர்டிகேரியா உள்ளவர்கள் அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

குழந்தைகளைப் பெற விரும்பும் ஆண்கள்

பப்பாளி பெண்களுக்கு நன்கு அறியப்பட்ட இயற்கை கருத்தடை ஆகும். இருப்பினும், ஆண்களிலும், பப்பாளி சில கருத்தடை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு ஆய்வில், பப்பாளி, குறிப்பாக பப்பாளி விதைகளை அதிக அளவு உட்கொண்டால், விந்தணு இயக்கம் மற்றும் தரத்தை குறைக்கக்கூடிய விந்தணு பண்புகள் உள்ளன. இது ஆண்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கலாம். எனவே, ஆண்கள் அதிகளவு பப்பாளி பழங்களை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளவர்கள்

இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளவர்கள் பப்பாளி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனென்றால், பப்பாளி இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு அல்லது குளுக்கோஸைக் குறைக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், ஏற்கனவே இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உள்ளவர்கள் உட்கொள்ளும்போது, பழம் குளுக்கோஸ் அளவை விரிவாகக் குறைக்கிறது, மேலும் குழப்பம், கூச்சம் மற்றும் வேகமான இதயத்துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

MOST READ: இளம் வயதிலேயே உங்களுக்கு மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க... நீங்க 'இந்த' விஷயங்கள செஞ்சா போதுமாம்...!

அனாபிலாக்ஸிஸ் உள்ளவர்கள்

பப்பாளியில் உள்ள பாப்பெயின் மற்றும் சைமோபபைன் போன்ற செயலில் உள்ள என்சைம்கள் சில சமயங்களில் அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற சில எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டலாம் என்று சில பழங்கால ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. எனவே, இந்த நிலை உள்ளவர்கள் அல்லது ஏற்கனவே ஒவ்வாமை காரணமாக அனாபிலாக்ஸிஸை அனுபவித்தவர்கள் பப்பாளியை பாப்பெயினாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், பழத்தில் உள்ள லேடெக்ஸும் அதே எதிர்வினையைத் தூண்டும்.

இறுதிகுறிப்பு

உங்களுக்கு பழங்கள் மிகவும் பிடித்திருந்தால் மற்றும் மேற்கூறிய ஏதேனும் நிலைமைகள் இருந்தால், உங்கள் உணவில் பப்பாளியை எப்படிச் சேர்ப்பது என்பது பற்றி மேலும் அறிய மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. மேலும், மிதமான அளவு பப்பாளி உட்க்கொள்வது அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை உங்களுக்கு கிடைக்க செய்யும்.