For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க இரத்த அழுத்தத்தை குறைப்பது முதல் இதயத்தை பாதுகாப்பது வரை பல நன்மைகளை 'இந்த' ஒரு பொருள் தருதாம்!

உலர்ந்த பப்பாளியில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் இதயத்தை ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

|

பப்பாளி ஒரு வெப்பமண்டல பழமாகும். இது ஃபீனாலிக்ஸ், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அமின்கள் போன்ற பல உயிர்வேதியியல் சேர்மங்களால் நிறைந்துள்ளது. இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு, அல்சர் எதிர்ப்பு மற்றும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இருப்பினும், மேற்பூச்சு பழங்கள் அறுவடைக்குப் பிறகு அழிந்துவிடும் மற்றும் சேதமடைய வாய்ப்புள்ளது. பப்பாளியை உலர்த்துவது அதன் சத்தான கூறுகளை பாதுகாக்க உதவும் பல வழிகளில் ஒன்றாகும், இது புதிய பப்பாளி பழத்தின் அதே நன்மைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

Health Benefits Of Dried Papaya in tamil

பப்பாளியின் நிறம், சுவை, அமைப்பு மற்றும் சிறிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உலர்த்தியதற்கு பிறகு குறையலாம் என்றாலும், பப்பாளி கூழில் உள்ள பீனாலிக் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டு கலவைகள் மற்றும் முக்கிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற உயிரியக்க சேர்மங்களைப் பாதுகாப்பதில் இது நம்பிக்கைக்குரியதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில், உலர்ந்த பப்பாளியின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Health Benefits Of Dried Papaya in tamil

Here we are talking about the health Benefits Of Dried Papaya in tamil.
Story first published: Thursday, November 4, 2021, 13:47 [IST]
Desktop Bottom Promotion