For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்களுக்கு புற்றுநோய் வரக்கூடாதா? அப்ப தினமும் இந்த விஷயங்களை மறக்காம செய்யுங்க...

ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கம் தான் ஒருவரை சிறியது முதல் பெரிய அளவிலான நோயில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது. இவற்றை தொடர்ந்து செய்து வந்தாலே போதும், மிகவும் பயங்கர நோயான, புற்றுநோய் ஏற்படாமல் சுலபமாக தப்பித்து

|

ஒருவது அன்றாட வாழ்க்கை முறை தான் அவரது ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கிறது. தினசரி உணவு, குடிக்கும் நீரின் அளவு மற்றும் வேலைபாடு இவை அனைத்தும் தான் ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது. ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கம் தான் ஒருவரை சிறியது முதல் பெரிய அளவிலான நோயில் இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது. இப்போது நாம் தெரிந்தக் கொள்ளப் போவது, உடலை பாதுகாக்க உதவும் தினசரி பழக்கவழக்கங்கள்.

Cancer Prevention Tips: Follow These Daily Habits To Reduce The Risk By 200%

இவற்றை தொடர்ந்து செய்து வந்தாலே போதும், மிகவும் பயங்கர நோயான, புற்றுநோய் ஏற்படாமல் சுலபமாக தப்பித்துவிடலாம். உலக சுகாதார மையம் கூறியுள்ளதின் அடிப்படையில், 5 மிக முக்கிய பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் தான், 3ல் ஒருவர் புற்றுநோயால் உயிரிழக்க காரணம் என தெரிய வருகிறது.

MOST READ: ஒருவருக்கு பைல்ஸ் வருவதற்கு இந்த பழக்கங்கள் தான் முக்கிய காரணம் என்பது தெரியுமா?

இவற்றில், உயர் உடல்நிறை குறியீடு, குறைந்த அளவிலான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உட்கொள்வது, உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருப்பது, புகை மற்றும் குடிப்பழக்கம் போன்றவையும் அடங்கும். இப்போது, புற்றுநோயில் இருந்து நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது என்று தெரிந்து கொள்வோம்...

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Cancer Prevention Tips: Follow These Daily Habits To Reduce The Risk By 200%

Here we listed some daily habits to reduce cancer risk. Read on to know more...
Desktop Bottom Promotion