Just In
- 23 min ago 300 ஆண்டுகள் இந்தியாவை ஆண்ட முகலாயர்கள் அவங்க ஆட்சியில் இந்தியாவின் எந்தெந்த விஷயங்களை மாற்றினார்கள் தெரியுமா?
- 1 hr ago சுக்கிர பெயர்ச்சியால் இன்று முதல் மே 19 வரை இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு சூப்பரா இருக்கப்போகுது...
- 2 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்களோட முதல் எதிரியே அவங்க ஈகோதானாம்... ஈகோவாலேயே நிறைய விஷயங்களை இழந்துருவாங்களாம்!
- 3 hrs ago ஒருடைம் உருளைக்கிழங்கு குருமாவை இந்த ஸ்டைலில் செய்யுங்க.. அப்புறம் பாருங்க இப்படிதான் எப்பவும் செய்வீங்க..
Don't Miss
- Finance மியூச்சுவல் ஃபண்ட்களில் முதலீடு செய்ய சரியான நேரம் எது? இதை நோட் பண்ணிக்கோங்க!
- Automobiles இந்த காரை எத்தன பேரு தங்களுக்கு பிடிச்சவங்களுக்கு பரிசா கொடுக்க போறாங்களோ! அஸ்டன் மார்ட்டின் வேன்டேஜ் அறிமுகம்
- News பாதி உங்களுக்கு..மீதி எங்களுக்கு? டபுள் சிக்ஸ் அடித்த பாஜக! சாப்பிட்ரோ விஷயத்தை கை கழுவிய காங்கிரஸ்
- Technology ரூ.56,999 க்கு அறிமுகமான OnePlus போனை ரூ.19,149 க்கு விற்கும் Amazon.. ஆல் ஏரியாவிலும் ஆர்டர் பறக்குது!
- Movies ரஜினிகாந்த்தின் கூலி.. லோகேஷ் கனகராஜுக்கு இவ்வளவு சம்பளமா?.. அய்யோ எங்கேயோ போய்ட்டாரே
- Sports "இந்தியாவின் ஒரே பாட்ஷா" சச்சினின் 51வது பிறந்தநாள்.. கொண்டாடும் தோனி, விராட் கோலி, ரோகித் சர்மா!
- Education இலவச கட்டணத்துடன் தனியார் சுயநிதி பள்ளிகளில் சேர வேண்டுமா...ஆன்-லைனில் அப்ளை பண்ணுங்க....!!
- Travel இந்துக்களுக்கும் கூட தெரியாத ரகசியங்கள் இவை தான் – உங்களுக்கு இவற்றில் எந்த உண்மை தெரியும்?
சிட்ரஸ் பழங்களில் இருக்கும் இந்த பொருள் உங்கள் உடல் வலிகளை நொடியில் குணப்படுத்தும் தெரியுமா?
இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். இரத்த நாள பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையாக இருக்கும் நிவாரணம் டியோஸ்மின் என்பதாகும்.
இன்று தினந்தோறும் ஒரு புதிய நோய் உருவாகிக்கொண்டே இருக்கிறது. நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு மட்டுமின்றி இயங்குவதற்கு கூட இரத்தம் மிகவும் அவசியமானதாகும். அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் இரத்தத்தை கொண்டு செல்வதற்கு இரத்த நாளங்கள் மிகவும் அவசியமானதாகும்.
இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும். இரத்த நாள பிரச்சினைகளுக்கு இயற்கையாக இருக்கும் நிவாரணம் டியோஸ்மின் என்பதாகும். இந்த டியோஸ்மின் எந்தெந்த பழங்களில் உள்ளது அதன் பலன்கள் என்ன என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
டியோஸ்மின் என்றால் என்ன?
டியோஸ்மின் ஒரு ஃபிளவொனாய்ட் என வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதுதான் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் இருக்கும் அவற்றின் பசியை தூண்டும் நிறத்திற்கான காரணம் ஆகும். இந்த பொருள் பெரும்பாலான சிட்ரஸ் பழங்களில் உள்ளது. இந்த பழங்களில் இருந்து பிரித்து எடுக்கப்படும் இது பல அழற்சி பண்புகள் மற்றும் வீக்கத்தை குணப்படுத்தும் மருந்துகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது.
எவற்றையெல்லாம் குணப்படுத்தும்?
டியோஸ்மின் இன்னொரு பொருளான ஹெஸ்பெரிடினுடன் சேர்ந்து பயன்படுத்தும் போது அது பல குறைபாடுகளை குணப்படுத்தக்கூடும். இது வீக்கங்களை குணப்படுத்த கூடியது மருத்துவரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
கால் வலி
கால் நரம்புகளில் வீக்கமும், வலியும் ஏற்படும்போது மருத்துவர்களால் முதலில் பரிந்துரைக்கப்படுவது சிட்ரஸ் ஃபிளவொனாய்டுகள்தான். வீக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் நரம்புகள் விரைவில் குணமடையக்கூடும். இதன் மூலம் காலில் அதிக நீரிழப்பு ஏற்படுவது தடுக்கப்படுகிறது. டியோஸ்மின், ஹெஸ்பெரினுடன் சேர்ந்து கால் வலியை விரைவில் குணப்படுத்தும், மேலும் பலருக்கும் காலில் ஏற்படும் அசௌகரியங்களை குணப்படுத்த இது பயன்படுகிறது.
மூல நோய்
டியோஸ்மின் மற்றும் ஹெஸ்பெரினில் இருக்கும் அற்புத எதிர் அழற்சி பண்புகள் இரத்தநாளங்களின் தரத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் மூலநோய்க்கு ஒரு மிகசிறந்த மருந்ததாக இருக்கிறது. இந்த பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இந்த பொருளை எடுத்துக்கொண்ட பிறகு அவர்களின் நிலையில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படுவதை உணர்வதாக கூறுகிறார்கள்.
மற்ற நோய்கள்
டியோஸ்மின் இது மட்டுமின்றி கல்லீரல் சேதம், வெரிக்கோஸ் வெயின், கீழ் முதுகு வலி போன்ற பல குறைபாடுகளை குணப்படுத்த பயன்படுகிறது. மேலும் இது ஈறுகளில் ஏற்படும் இரத்தக்கசிவு மற்றும் கண்வீக்கம் போன்றவற்றையும் இது குணப்படுத்தும்.
எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
இந்த ஃபிளவொனாய்டின் சிறப்பம்சம் என்னவெனில் இது மருத்துவர்களால் பிரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ பொருளாக மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது. இதனை பல மருந்து கடைகளில் எளிதில் நீங்கள் பெறலாம். ஆனால் இதனை எடுத்துக்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவர்களிடம் ஆலோசித்து விட்டு எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
MOST READ: உங்க விரலோட நீளமே நீங்க எப்படிப்பட்டவங்கனு தெளிவா சொல்லிரும் தெரியுமா?
பக்க விளைவுகள்
டியோஸ்மின் சிலருக்கு சில பக்க விளைவுகளை உண்டாக்கும். சிலர்க்கு அடிவயிற்றில் வலி, வயிறு உபாதைகள், சரும அலர்ஜிகள் போன்றவை ஏற்படலாம். ஆரோக்கியமானவர்கள் இதை தாராளமாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். நோயெதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை பேரில் எடுத்து கொள்ளலாம். இரத்தம் அல்லது இதயம் தொடர்பான பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு இது இதயத்துடிப்பை அதிகரிக்கலாம்.