Just In
- 57 min ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 4 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
Don't Miss
- News இது என்ன ஜனநாயகம்.. தேர்தல் நேரத்தில் காங்கிரஸ் நிதி முடக்கப்படுகிறது.. தலைவர்கள் குமுறல்
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Sports 8 வருஷமாக ஆர்சிபிக்கு தொடரும் சோகம்.. கேகேஆர் செய்த மாஸ் சம்பவம்.. வரலாற்றை மாற்றுவாரா விராட் கோலி?
- Movies யாரும் என்னை அழைக்கவில்லை.. நான் தயாராக இருந்தேன்.. ஓஹோ இப்படியும் நடந்திருக்கா.. சுகன்யா பாவம்தான்
- Automobiles வெறும் 1 மணி நேரத்தில் சென்னைல இருந்து பெங்களூர் போயிரலாம்! உலகையே மிரள வைக்கும் புல்லட் ரயில் சீறி பாய போகுது
- Finance மக்கள் அதிகம் வாங்குவதாலேயே தங்கம் விலை உயர்கிறதா..? உண்மை என்ன..?!
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இரத்த வெள்ளையணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் டாப் 10 இயற்கை வழிகள்!
ஒருவர் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதால், உடலில் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்க்கும் திறனும் மேம்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மற்றும் இரத்த வெள்ளையணுக்கள் இரண்டும் ஒன்றாக செயல்பட்டு தான் உடலைத் தாக்கும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்க்கிறது. இரத்த வெள்ளையணுக்களானது நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
ஒரு மைக்ரோலிட்டர் இரத்தத்தில் 3,500 முதல் 10,000 இரத்த வெள்ளையணுக்கள் இருக்க வேண்டும். ஆனால் 3,500-க்கும் குறைவாக ஒருவருக்கு இரத்த வெள்ளையணுக்கள் இருந்தால், அது நியூட்ரோபீனியா என்று அழைக்கப்படும். ஒருவேளை 1000-க்கும் குறைவாக வெள்ளையணுக்கள் இருந்தால், அது மிகவும் அபாயகரமாக கருதப்படுகிறது. இந்நிலையைக் கொண்டவர்கள் அடிக்கடி ஏதேனும் ஒரு உடல்நல கோளாறால் அவஸ்தைப்படுவார்கள்.
ஒருவரது இரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளையணுக்களின் அளவை இயற்கையாகவே அதிகரிக்க முடியும். அதுவும் குறிப்பிட்ட சில உணவுகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் இரத்த வெள்ளையணுக்களை போதுமான அளவில் அதிகரிக்கும். இந்த கட்டுரையில் ஒருவரது இரத்த வெள்ளையணுக்களின் அளவை மேம்படுத்தும் டாப் 10 இயற்கை வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.