For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இரத்த வெள்ளையணுக்களை அதிகரிக்க உதவும் டாப் 10 இயற்கை வழிகள்!

By Maha Lakshmi
|

ஒருவர் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகளை உட்கொள்வதால், உடலில் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்க்கும் திறனும் மேம்படுகிறது. நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மற்றும் இரத்த வெள்ளையணுக்கள் இரண்டும் ஒன்றாக செயல்பட்டு தான் உடலைத் தாக்கும் நோய்க்கிருமிகளை எதிர்க்கிறது. இரத்த வெள்ளையணுக்களானது நமது எலும்பு மஜ்ஜையில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

ஒரு மைக்ரோலிட்டர் இரத்தத்தில் 3,500 முதல் 10,000 இரத்த வெள்ளையணுக்கள் இருக்க வேண்டும். ஆனால் 3,500-க்கும் குறைவாக ஒருவருக்கு இரத்த வெள்ளையணுக்கள் இருந்தால், அது நியூட்ரோபீனியா என்று அழைக்கப்படும். ஒருவேளை 1000-க்கும் குறைவாக வெள்ளையணுக்கள் இருந்தால், அது மிகவும் அபாயகரமாக கருதப்படுகிறது. இந்நிலையைக் கொண்டவர்கள் அடிக்கடி ஏதேனும் ஒரு உடல்நல கோளாறால் அவஸ்தைப்படுவார்கள்.

top 10 natural ways to increase your blood cell count

ஒருவரது இரத்தத்தில் உள்ள வெள்ளையணுக்களின் அளவை இயற்கையாகவே அதிகரிக்க முடியும். அதுவும் குறிப்பிட்ட சில உணவுகளில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமச்சத்துக்கள் இரத்த வெள்ளையணுக்களை போதுமான அளவில் அதிகரிக்கும். இந்த கட்டுரையில் ஒருவரது இரத்த வெள்ளையணுக்களின் அளவை மேம்படுத்தும் டாப் 10 இயற்கை வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Top 10 Natural Ways to Increase Your White Blood Cell Count

In this article, find out the 10 natural ways to improve your white blood cell count and immune system into high gear.
Story first published: Tuesday, September 4, 2018, 11:25 [IST]
Desktop Bottom Promotion