மூன்றே வாரத்தில் பைல்ஸ் பிரச்சனையில் இருந்து விடுவிக்கும் ஓர் அற்புத வழி!

தேவையான பொருட்கள்:

பெரிய வாழைப்பழம் - 1

ராஸ்பெர்ரி பழம் - 2

வாழைப்பழம்

வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ளது. இது மலத்தை மென்மையாக்கி, எளிதில் மலம் வெளியேற உதவி, பைல்ஸ் வலியில் இருந்து விடுவிக்கும்.

ராஸ்ப்பெர்ரி

ராஸ்ப்பெர்ரி பழத்தில் நார்ச்சத்து மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் ஏராளமாக உள்ளது. இவை குடலில் சளி உற்பத்தியை அதிகரித்து, மலம் வெளியேறுவதில் உள்ள பிரச்சனையைத் தடுக்கும்.

செய்முறை:

ஒரு பௌலில் வாழைப்பழம் மற்றும் ராஸ்ப்பெர்ரி பழத்தைப் போட்டு, ஸ்பூன் கொண்டு நன்கு மசித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

Image Courtesy

உட்கொள்ளும் முறை:

இந்த கலவையை தினமும் இரவு உணவு உட்கொண்ட பின் சாப்பிட வேண்டும். இப்படி மூன்று வாரம் தொடர்ந்து உட்கொண்டு வந்தால், பைல்ஸ் பிரச்சனை குணமாகி இருப்பதை உணர்வீர்கள்.