ஆண் ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோனின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!!

இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை உயரும்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு மேம்படும் போது உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கும். அதனால் தான் பெண்களை காட்டிலும் ஆண்களுக்கு இரத்த சிவப்பணுக்களும், ஹீமோகுளோபினும் அதிகளவில் உள்ளது. உங்களுக்கு அதிகளவில் இரத்த இழப்பு ஏற்படும் போது இதனால் உங்கள் உயிரும் கூட காக்கப்படலாம்.

அதிகளவிலான தசை திணிவு

ஜிம்மிற்கு செல்லும் சில ஆண்களின் செதுக்கப்பட்ட தசைகளை பார்த்து நீங்கள் வாயடைத்து போயிருப்பீர்கள். தசை திணிவு என்பது அதிகளவிலான டெஸ்டோஸ்டிரோனால் ஏற்படுவது. ஆரோக்கியமான அளவில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருந்தால் மெல்லிய தசையையும் குறைந்த கொழுப்பையும் கொண்டிருப்பீர்கள்.

திடமான எலும்புகள்

டெஸ்டோஸ்டிரோனால் கிடைக்கும் மற்றொரு சிறந்த உடல்நல பலன் - ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பெறுவது. எலும்புகள் தேய்மானம் ஆகாமல் பாதுகாக்கும் ஹார்மோன் தான் டெஸ்டோஸ்டிரோன். இதனால் தான் எலும்புத்துளை நோய் எனப்படும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆண்களுக்கு அரிதாக ஏற்படுகிறது.

மனநிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள் ஏற்படாது

பெண்களின் மனநிலையை குறைக்கும் ஹார்மோன்களை போல் அல்லாமல், இனிமையான மனநிலையை அளிக்கும் பொறுப்பு டெஸ்டோஸ்டிரோனுடையது. மனநிலையின் ஏற்ற இறக்கத்திற்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோனுக்கும் எந்த ஒரு தொடர்பும் கிடையாது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் எப்போதுமே உங்களுக்கு நல்ல மனநிலையையே அளிக்கும்.

ஆரோக்கியமான இதயம்

குறைந்த அளவிலான டெஸ்டோஸ்டிரோனால் பலவித இதய கோளாறுகள் ஏற்படும். இதய தசைகள் இரத்தத்தை வேகமாக பம்ப் செய்ய டெஸ்டோஸ்டிரோன் உதவும். இதயம் சேதமடையாமல் இருக்கவும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் பாதுகாக்கும். அதனால் தான் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஆண்களுக்கு ஆரோக்கியமானது.

இதுப்போன்று சுவாரஸ்யமான மற்றும் பயனுள்ள பல தகவல்களைப் பெற எங்கள் ஃபேஸ்புக் பக்கத்தை லைக் செய்து தொடர்பில் இருங்கள்...