For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 23 min ago உலகத்தின் தலையெழுத்தையே மாற்றிய காகிதத்தை முதலில் கண்டுபிடித்த நாடு எது தெரியுமா? சத்தியமா இந்தியா இல்ல...!
- 1 hr ago செஃப் வெங்கடேஷ் பட்டின் ஸ்பெஷல் ரெசிபியான காலிஃப்ளவர் மல்லி ப்ரையை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
- 1 hr ago இந்த 3 வைட்டமின்கள் உங்க உடலில் குறைவாக இருந்தா உங்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான புற்றுநோய் வர வாய்ப்பிருக்காம்...
- 3 hrs ago மாரடைப்பை வரத்தூண்டும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறையணுமா? இந்த பழங்களை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
Don't Miss
- Finance ரஷ்யாவுக்கு நோ, அமெரிக்காவிடம் இருந்து கச்சா எண்ணெய் வாங்கும் இந்தியா.. புதிய டிவிஸ்ட்..!
- Technology யாரு விடுவா.. திடீர்னு செம்ம டிமாண்ட் ஆகும் 2 NOKIA போன்கள்.. ரூ.3,500 விலை குறைப்பு.. கூடவே இலவச பட்ஸ்!
- News கன்னியாகுமரியின் பல நாள் கனவு.. நாகர்கோவிலுக்கு நச்சுன்னு நல்ல செய்தி.. அசத்திய தெற்கு ரயில்வே
- Automobiles லூனாவிற்கு போட்டியா ஹீரோ தயார் செய்திருக்கும் எலெக்ட்ரிக் டூ-வீலர்! முன்-பின் 2பக்கத்திலும் லோடு ஏத்திக்ககலாம்
- Movies Actor Vijay: GOAT சூட்டிங்கில் விஜய்க்கு கதை சொன்ன பிரபுதேவா.. இப்படி ஆயிடுச்சே!
- Education 10-ம் வகுப்பு பொதுத் தேர்வுகள் இன்று தொடக்கம்..9.38 லட்சம் பேர் எழுதுகின்றனர்!
- Sports ஹர்திக் பாண்டியாவுக்கு புதிய தலைவலி.. பழைய அவமானத்தை மறக்காத முகமது ஷமி.. அதிரடி திருப்பம்
- Travel பெரிய நியூஸ் – இந்திய ரயில்வேயில் 75% வரை தள்ளுபடி கட்டணத்தில் டிக்கெட் புக் பண்ணலாம் தெரியுமா?
ஒரு நாளைக்கு 10,000 அடிகள் நடப்பதால் என்னவாகும் தெரியுமா?
தினமும் 10,000 காலடிகள் நடப்பதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
Tips
oi-Staff
By Lakshmi
|
உலகளாவிய ரீதியில் மரணத்திற்கு பங்களிப்பு செய்யும் காரணிகளின் பட்டியலில் உடல் செயல்பாடு இல்லாமை நான்காவது காரணியாக உள்ளது. இதில் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் ஜிம் அல்லது எந்த விதமான கடின உடற்பயிற்சியும் மேற்கொள்ளாமல், வெறும் நடைபயிற்சி மூலம் மட்டுமே உங்களது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள முடியும்.
மாறிவரும் வாழ்க்கை முறையில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே உடலுக்கு தேவையான உடற்பயிற்சியை செய்கின்றனர். உடலுக்கு தேவையான உடற்பயிற்சி இல்லாத காரணத்தால், அமெரிக்கர்கள் பலரும் கீழ்காணும் நோய்களினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary