For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

முளைகட்டிய தானியங்கள் நல்லதா? கெட்டதா?

முளைக்கட்டிய உணவுகள் அதிக புரதம் கொண்டுள்ளது. அவை குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கும், உடல் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகின்றது. அதோடு இதயத்தையும் பாதுகாக்க முளைதானியங்களை சாப்பிடுவது நல்லது.

By Srinivasan P M
|

நம்மில் பலர் சிறு குழந்தையாக இருக்கும்போது முளைகட்டிய தானியங்களை உண்டிருப்போம். ஏனென்றால் அதை மிகவும் ஆரோக்கியமானவை என நமக்குச் சொல்லப்பட்டு உன்ன வற்புறுத்தப் பட்டிருப்போம். ஆனால் உண்மையில் முளைகட்டிய தானியங்கள் நாம் நினைப்பது போல் உடம்பிற்கு நல்லதா?

are sprouted grains actually healthy or is it just a myth

நாம் உண்ணும் பல ஆரோக்கிய உணவுகளின் நிலைமையும் இதே போலத்தான். அவை உண்மையில் ஆரோக்கியமானவை தான இல்லையா என்பதை நாம் நன்கு ஆழமாக ஆராய்ந்தாலொழிய உறுதிப்படுத்தவே முடியாது.

தற்போது நம்மில் பலர் முளைகட்டிய பயறுகள் அல்லது தானியங்கள் போன்றவற்றை தொடர்ந்து உண்பது மிகவும் ஆரோக்கியமானது என சொல்லக் கேட்டிருப்போம். ஆனால் அது உண்மையா? சரி வாங்க பார்க்கலாம்:

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

are sprouted grains actually healthy or is it just a myth

Health benefits of sprouted grams
Desktop Bottom Promotion