For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த டயட் முறைகள் எடையை குறைக்க உங்களுக்கு உதவாதாம்... ஆபத்தைத்தான் ஏற்படுத்துமாம்... உஷாரா இருங்க...!

உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் அதிக காலம் தேவைப்படும் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த பயணத்தை மிகவும் பயங்கரமானதாக மாற்றுவது மோசமான டயட் தேர்வுகள்.

|

உடல் எடையை குறைப்பது ஒரு சிக்கலான மற்றும் அதிக காலம் தேவைப்படும் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த பயணத்தை மிகவும் பயங்கரமானதாக மாற்றுவது மோசமான டயட் தேர்வுகள். ஒரு குறுகிய காலத்தில் பயனுள்ள எடை இழப்பு முடிவை உறுதிப்படுத்தும் உணவுகளில் ஏராளமானவை உள்ளன. அதற்காக, நீங்கள் தீவிர உணவு மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது கார்ப்ஸ் மற்றும் கொழுப்பை ஒரு தீவிர நிலைக்கு குறைக்க வேண்டியிருக்கும், இது எளிதானதாக இருக்காது.

Worst Diets For Weight Loss

உண்மையில் சில டயட்டுகள் மட்டுமே எடை இழப்புக்கு உறுதியளிக்கும் மற்றும் சில டயட்டுகள் மட்டுமே எதிர்பார்த்த முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. மற்ற டயட்டுகள் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை இழந்து, சிறிது காலம் கழித்து இழந்த எடையை மீண்டும் பெறச் செய்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அவை நாள்பட்ட நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை கூட அதிகரிக்கக்கூடும். எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டிய சில மோசமான டயட்டுகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Worst Diets For Weight Loss

Here is the list of worst diets that you should stay away from when trying to shed kilos.
Desktop Bottom Promotion