For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 24 min ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 2 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 4 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 6 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
Don't Miss
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
- News "மகளிர் உரிமை தொகை வரல.." அமைச்சரை பேச விடாமல் நிறுத்திய பெண்.. மேடையில் அடுத்து நடந்த பரபர சம்பவம்
- Automobiles அடி மாட்டு விலைக்கு எலெக்ட்ரிக் காரை களமிறக்கும் மாருதி! பெட்டி கடைல வெத்தல, பாக்கு விக்கற மாதிரி விக்க போகுது
- Sports ரோகித்.. ரோகித் என கத்திய ரசிகர்கள்.. ஓங்கி ஒரு அடி விட்ட ஹர்திக் பாண்டியா - வீடியோ
- Movies என்னது தனுஷ் இயக்கத்தில் நடிக்கிறாரா ஜிவி பிரகாஷ்?.. அட இது செம விஷயமா இருக்கே
- Technology குசும்பன்யா இந்த Samsung.. மாஸ் 5G போனை ரூ.10,000 விலையில் விற்பனை.. எந்த மாடல்? எப்போ வாங்கலாம்?
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
அசிங்கமாக தளர்ந்து தொங்கும் சருமத்தை இறுக்கணுமா? அப்ப தினமும் இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யுங்க...
சருமத்தை இறுக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், அது ஒவ்வொரு முறையும் பலன் தருவதில்லை. அந்த தொய்வுற்ற சருமத்தில் இருந்து விடுபட சிறந்த வழி தோல் இறுக்கும் உடற்பயிற்சிகளை செய்வது தான்.
Diet Fitness
lekhaka-Saravanan kirubananthan
உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் போது, உங்கள் தோல் தளர்வானதாகவும், தொய்வாகவும் மாறிவிட்டதா? பொதுவாக நீங்கள் சரியான முறையில் எடையைக் குறைக்கவில்லை என்றால், இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் கைகளைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை தளர்த்துவதற்கு வழிவகுக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்கள் பெரும்பாலும் இந்தப் பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறார்கள். மேலும் சிலருக்கு இந்த நிலை மனத்தில் ஒருவித தாழ்வு மனப்பான்மையை உண்டாக்கும்.
சருமத்தை இறுக்க பல வழிகள் இருந்தாலும், அது ஒவ்வொரு முறையும் பலன் தருவதில்லை. அந்த தொய்வுற்ற சருமத்தில் இருந்து விடுபட சிறந்த வழி தோல் இறுக்கும் உடற்பயிற்சிகளை செய்வது தான். இங்கு அசிங்கமாக தளர்ந்து தொங்கும் சருமத்தை இறுக்க உதவும் 5 உடற்பயிற்சிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: exercise fitness health tips health உடற்பயிற்சி ஃபிட்னஸ் ஆரோக்கிய குறிப்புகள் ஆரோக்கியம்
English summary