Latest Updates
-
அவல் தோசையும், வேர்க்கடலை சட்னியும் - எப்படி செய்றதுன்னு பாத்து ட்ரை பண்ணுங்க... -
செப்டம்பர் 19, 2026: இன்றைய நாள் இந்த 2 ராசிகளுக்கு ரொம்ப கவனமா வாகனம் ஓட்டணும் - ஜாக்கிரதை -
கடக ராசிக்கு சென்றுள்ள செவ்வாய்: இன்று முதல் இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு பணமும், சொத்துக்களும் குவியும்.. -
4 வெங்காயம் இருந்தா போதும்.. சப்பாத்திக்கு சூப்பரான சைடு டிஷ் செய்யலாம்! எப்படின்னு பாருங்க.. -
ராகுவின் நட்சத்திர மாற்றத்தால் கோடிகளை குவிக்கப்போகும் 3 ராசிகள் - உங்க ராசி இதுல இருக்கா? -
பொலிவான முகம் வேண்டுமா? அப்ப அரிசி மாவை வெச்சு அடிக்கடி இப்படி ஃபேஸ் பேக்கை போடுங்க.. -
தக்காளியோட இந்த பொருளை சேர்த்து சட்னி அரைச்சு பாருங்க - இட்லி, தோசைக்கு அட்டகாசமான சைடிஷா இருக்கும் -
ஃபோலிக் அமிலம் ஏன் மிகவும் முக்கியம்? அதன் குறைபாட்டின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்ன? - விளக்கும் டாக்டர்! -
இந்திய ரூபாய்களில் ஏன் காந்தியின் முகம் மட்டும் உள்ளது? காந்திக்கு முன் யாருடைய முகம் இருந்தது தெரியுமா? -
Purattasi 2026: புரட்டாசி மாதம் ஏன் முக்கியமானது? இந்த மாத விரதத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன தெரியுமா?
30 களில் இருக்கிறீர்களா? உங்களை இளமையாக வைக்க இந்த ஒரு பொருள் போதும்!!
இளமையாக இருக்க 30 வயதுகளிலிருந்தே உங்கள் சரும பராமரிப்பை ஆரம்பிக்க வேண்டும். சருமம் அதிகம் பாதிப்படைவதும் புதிய செல்கள் உருவாவது குறைவதும் இந்த வயதில்தான்.
20ன் இறுதியிலேயே உங்களின் சருமத்தைக் கொண்டு உங்களுக்கு 30 களில் எப்படி இருக்கும் என்று சொல்லிவிடலாம்.
வயது முதிர்ந்த தோற்றத்தை தருவதற்கு முக்கிய காரணம் சருமம் தொங்கி போவதுதான். வயது ஏறிக் கொண்டே வரும்போது கொலாஜன் உற்பத்தி குறைவதால் தோலிற்கு அடியிலிருக்கும் கொழுப்பு படிவங்கள் கரைய ஆரம்பிக்கும்.

அதுவரை தோலிற்கு பிடிமானமாக இருந்த கொழுப்பு குறையும்போது, சருமம் தளர்வாகி தொங்க ஆரம்பிக்கும். இதனால்தான் வயதான தோற்றம் தருகிறது.
இதனை தடுக்க சருமத்திற்கு கொலாஜன் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் வகையில் நல்ல புரத உணவுகளும். சருமத்தை இறுகும் பயிற்சி மற்றும் செய்முறைகளை செய்தால் சருமம் இள்மையாகவே காப்பாற்றப்படும்.

முட்டை :
முட்டையில் ஜிங்க் உள்ளது. இது முதுமடைவதை தள்ளிப் போட செய்யும் சத்தாகும். அதுபோல் செல்களுக்கு போஷாக்கு அளித்து கொலஜானை அதிகரிக்கச் செய்யும். அதனை கொண்டு எவ்வாறு உங்கள் இள்மையை நீட்டிக்கலாம் எனப் பார்க்கலாம்.

முட்டை மற்றும் அவகாடோ :
முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை எடுத்து அதனுடன் மசித்த அவகாடோவின் சதைப் பகுதி மற்றும் 1 டீஸ் பூன் யோகர்ட் கலந்து முகத்தில் தடவுங்கள். 20 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழிவினால் முகம் சுருக்கமின்றி அழகாய் இருக்கும்.

முட்டை மற்றும் தேன் :
இது சிறந்த தீர்வு. எல்லா சருமத்திற்கும் ஏற்றது. முட்டையில் வெள்ளைக் கருவுடன் 1 ஸ்பூன் தேன் கலந்து முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவுங்கள். காய்ந்ததும் கழுவவும்.

முட்டை மற்றும் வாழைப்பழம் :
முட்டையின் மஞ்சள் கருவை எடுத்து நன்றாக அடித்து அதனுடன் மசித்த வாழைப்பழம் ஒரு ஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் ஆகியவை கலந்து முகத்தில் போடவும்.
அரை மணி நேரம் கழித்து குளிரிந்த நீரில் கழுவுங்கள். இந்த குறிப்பு சருமத்தில் புதிய செல்கள் உருவாவதற்கு தூண்டும்.

முட்டை மற்றும் கடலை மாவு :
இது தளர்வடைந்த சருமத்தை இறுக்கி சுருக்கம் கருமை ஆகிய்வற்றை மறையச் செய்யும்.முட்டையில் வெள்ளைக் கருவுடன் 2 ஸ்பூன் கடலை மாவு 1 ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு ஆகிய்வற்றை ஒன்றாக கலந்து முகத்தில் மாஸ்க் போல் போடவும். காய்ந்ததும் கழுவுங்கள்.

முட்டை மற்றும் முல்தானி மட்டி :
முட்டையின் வெள்ளைக் கருவுடன் முல்தானி மட்டியை கலந்து பேக்காக முகத்தில் போடவும். சருமம் நன்றாக இறுகியவுடன் கழுவுங்கள்.

முட்டை மற்றும் கேரட் :
கேரட்டை துருவி சாறெடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2 ஸ்பூன் கேரட் சாறுடன் ஒரு முட்டையின் வெள்ளைக் கருவை கலந்து முகத்தில் போடவும்.
காய்ந்ததும் கழுவுங்கள். உங்கள் முகத்தை இளமையாக வைத்திருக்கும் குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்று.



Click it and Unblock the Notifications
