Page 3 மலச்சிக்கல் டிப்ஸ், நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், வைத்தியம்

குளிர்காலத்தில் கடுமையான மலசிக்களை ஏற்படுத்தக் கூடிய இந்த உணவுகளை தெரியாமகூட தொட்டுடாதீங்க...!

குளிர்காலத்தின் ஆரம்பத்தில், நாம் கவனமாக இல்லாவிட்டால், அது நமது அன்றாட வழக்கத்தை வீணாக்கிவிடும். மக்கள் சற்று தாமதமாக எழுந்திருப்பார்கள், சிலர் த...

கக்கா போக ரொம்ப கஷ்டப்படுறீங்களா? அப்ப இந்த உணவுகள சாப்பிடுங்க உங்க மலச்சிக்கல் பிரச்சனை சரியாகிடும்!

மலச்சிக்கல் என்பது பலரின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான செரிமானப் பிரச்சினையாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது ம...

குழந்தைகளை பாடாய்ப்படுத்தும் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்த இந்த பொருட்களில் ஒன்றை கொடுத்தால் போதும்...!

குளிர்காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாக மாறும், குழந்தைகளுக்கு அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும் பழ...

குளிர்காலத்தில் மலச்சிக்கல் உங்களை அதிகம் வதைக்கிறதா ? அதனை சரிசெய்ய என்ன சாப்பிடணும் தெரியுமா?

சீரான குடல் இயக்கம் இருபவர்களுக்குக் கூட குளிர்காலத்தில் மலச்சிக்கல் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. மலச்சிக்கல் என்பது ஒரு நபருக்கு வாரத்திற்கு மூன்றுக்க...

உங்களுக்கு கேஸ் பிரச்சனையா? இதை சரி செய்து நீங்க ப்ரீயா மலம் கழிக்க என்ன செய்யணும் தெரியுமா?

செரிமானம் என்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதில் சீர்குலைக்கும் ஒரு சிக்கலான செயல்முறையாகும். நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை தவறாக சாப்பிடுகிறீர்கள் எனில...

பச்சை பப்பாளி சாப்பிடாதவரா நீங்க? அப்ப உடனே சாப்பிட தொடங்குங்க... இதில் பல அதிசயம் இருக்காம்!

பப்பாளி பழத்தை நாம் அனைவரும் சாப்பிட்டிருப்போம். அதன் சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பப்பாளி பழம் பிரபலாமாக அறியப்படுகிறது. ஆனால், பச்சை பப்ப...

மலச்சிக்கலால் ரொம்ப அவதிப்படுறீங்களா? இந்த 5 பொருட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க சரியாகிடும்...!

ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கம்தான் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்ணயிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. பல ஆய்வுகள் மோசமான செரிமான ஆரோக்கியம் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு,...

பலரும் அறியாத கர்ப்பத்தின் வித்தியாசமான அறிகுறிகள்... இந்த அறிகுறிகள் இருந்தாலும் நீங்கள் கர்ப்பம்தானாம்..

கர்ப்ப பரிசோதனை கிட்டை பயன்படுத்துவது கர்ப்பத்தை உறுதி செய்வதற்கான ஒரே வழி என நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் வழக்கத்திற்கு மாறான சில ஆரம்ப அறிகுறிகள் ஒர...

உங்க குழந்தைக்கு அடிக்கடி வயிறு வலி வருதா? அப்ப இந்த ஆபத்தான விஷயங்க காரணமா இருக்கலாமாம்!

குழந்தைகளுக்கு பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. ஏனெனில், குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் உடல் மீதும் பழக்கவழக்கங்கள் மீதும் பெர...

மலச்சிக்கலை உடனடியாக குணப்படுத்த இந்த பொருட்களில் ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டால் போதுமாம் தெரியுமா?

நம் உடலில் உள்ள ஒரே நுழைவுப் புள்ளி குடல் ஆகும், அங்கு நீங்கள் உணவு வடிவில் வெளிப்புற பொருட்களை உட்கொள்கிறீர்கள். பிசிஓஎஸ், நீரிழிவு மற்றும் பல நாள்...

மலச்சிக்கலைப் போக்கி குடல்களை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் ஜூஸ்கள்!

உலகில் ஏராளமான மக்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சந்தித்து வருகிறார்கள். இந்த மலச்சிக்கலை பெரும்பாலானோர் புறக்கணிக்கிறார்கள். ஆனால் மலச்சிக்கல் பிர...

ஆயுர்வேதத்தின் படி இந்த நேரத்தில் தயிர் சாப்பிடுவது உங்களுக்கு பல ஆபத்துகளை ஏற்படுத்துமாம்... ஜாக்கிரதை!

தயிர் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இந்திய குடும்பத்திலும் ஒரு பொதுவான பிரதான உணவாகும். இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் கிரீமி புரோபயாடிக் ஆகும். தயிர் ஒ...

இந்த நேரத்தில் தேநீர் குடிப்பது உங்களுக்கு பல ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துமாம்... எப்போது குடிப்பது நல்லது தெரியுமா?

இந்தியர்களையும், தேநீரையும் ஒருபோதும் பிரிக்க முடியாது. உலகிலேயே அதிக அளவில் தேநீர் அருந்தும் மக்கள் இங்குதான் உள்ளனர். அன்றாட வாழ்வின் ஒரு பகுதிய...

எடையை குறைக்கவும் குடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் இந்த சாற்றை வெறும் வயிற்றில் குடிச்சா போதுமாம்!

வெள்ளை பூசணிக்காய் என்று அழைக்கப்படும் இந்த காய்கறி, இந்தியா, சீனா மற்றும் ஜப்பான் போன்ற ஆசிய நாடுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு குளிர்கால முலாம்ப...