Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவுகள்

பெண்களே! உடலுறவில் ஆர்வம் குறையுதா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க.. படுக்கையில் சிறப்பா செயல்படுவீங்க...
பெண்களே! உங்களால் உங்கள் துணையுடன் பல வாரங்களாக உடலுறவு கொள்வதில் விருப்பம் இல்லையா? அப்படியானால் உங்களுக்கு செக்ஸ் ஆசை குறைந்திருக்க வாய்ப்புள்...

மீந்து போன சப்பாத்திய வெச்சு இந்த நாவூறும் ரெசிபிக்களை செய்யலாம் தெரியுமா?
பெரும்பாலானோரது வீட்டில் தினமும் சப்பாத்தி செய்து சாப்பிடுவது வழக்கமாக இருக்கும். அப்படி சப்பாத்தி செய்யும் போது பல நேரங்களில் சப்பாத்தியானது மீ...
ஆண்களே! நீங்க எப்பவும் சோர்வா இருக்கீங்களா? அப்படின்னா இந்த உணவுகளை அதிகமா சாப்பிடுங்க...
ஆண்களே! நீங்கள் மிகுந்த உடல் சோர்வை அனுபவிக்கிறீர்களா? உங்களால் தினசரி வேலையைக் கூட செய்ய முடியவில்லையா? அப்படியானால் பயப்பட வேண்டாம். ஏனெனில் தற்...
சிறுதானியங்களை சாப்பிடும் போது இந்த தவறுகளை செஞ்சுடாதீங்க.. இல்லன்னா கஷ்டப்படுவீங்க..
Millets Benefits: தற்போது மக்களிடையே சிறுதானியங்களை சாப்பிடும் பழக்கம் அதிகரித்துவிட்டது. நிறைய பேர் தங்களின் தினசரி உணவில் சிறுதானியங்களை சேர்த்து வருகிற...
பலவீனமான மற்றும் சேதமடைந்த நரம்புகளை சரிசெய்ய சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
நமது உடலில் உள்ள நரம்புகளானது மூளைக்கும், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையே மின் தூண்டுதல்களை கொண்டு செல்லும் கேபிள்கள் போன்றதாகும். இந்த தூண்டுதல...
40 வயதை எட்டிய ஒவ்வொரு ஆணும் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்!
என்ன தான் வயது என்பது வெறும் எண்ணாக இருந்தாலும், அந்த வயது அதிகரிக்கும் போது, அதன் தாக்கம் உடல் மற்றும் மனதில் நன்கு தெரியும். குறிப்பாக 40 வயதில் ஒவ்...
அடிக்கடி மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சந்திக்குறீங்களா? அப்ப இந்த எளிய வழிகளை ட்ரை பண்ணுங்க...
நம்மில் பெரும்பாலானோர் வாழ்நாளில் ஒருமுறையாவது மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை சந்திப்போம். மலச்சிக்கல் என்பது சீரற்ற குடலியக்கங்களால் சந்திக்கும் ஒரு ...
சர்க்கரை நோயாளிகள் காலையில் சாப்பிட ஏற்ற சில தென்னிந்திய காலை உணவுகள்!
South Indian Breakfast Recipes For Diabetics: இன்று சர்க்கரை நோயானது உலகளவில் மிகவும் கவலைக்குரிய ஒரு ஆரோக்கிய பிரச்சனையாக மாறி வருகிறது. சர்க்கரை நோயை முற்றிலும் குணப்படுத்த...
ஆண்களே! புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் வரக்கூடாதா? அப்ப இந்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுங்க...
ஆண்களுக்கு வயது அதிகரிக்கும் போது புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் அபாயம் அதிகரிக்கின்றன. புரோஸ்டேட் என்பது ஆண்களின் இனப்பெருக்க மண்டலத்தில் வால்நட் அளவ...
ஆண்களின் கருவளம் மற்றும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள்!
Fruits To Increase Male Fertility: இன்றைய காலகட்டத்தில் நிறைய திருமணமான தம்பதிகள் குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதில் சிரமத்தை சந்தித்து வருகிறார்கள். ஒரு தம்பதியால் குழந்தை...
40 வயசு ஆயிடுச்சா? மாரடைப்பு வரக்கூடாதுன்னா இந்த உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க...
வயது அதிகரிக்கும் போது நாம் நமது உணவுகளில் அதிக கவனத்தை செலுத்த வேண்டும். ஏனெனில் வயது அதிகரிக்கும் போது நமது உடலில் உள்ள சத்துக்கள் குறைய ஆரம்பிக...
மாதுளையை 'இப்படி' சாப்பிட்டா தொப்பை குறையுமாம்... அட இத்தன நாள் இது தெரியாம போச்சே...
அனைவருக்குமே சிக்கென்று அழகான உடலமைப்புடன் இருக்க வேண்டுமென்ற ஆசை இருக்கும். ஆனால் தற்போதைய வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கங்களும், அந்த ஆசையை அடை...
சர்க்கரை நோயாளிகள் நட்ஸ் சாப்பிடலாமா? அதுவும் எந்த நட்ஸ்களை சாப்பிடலாம்?
Diabetes And Nuts: ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பது வாழ்க்கை முறையும், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களும் தான். சர்க்கரை நோய் என்பது இரத்த சர...
இந்த 6 காய்கறிகளை பச்சையா சாப்பிடுவதை விட வேக வெச்சு சாப்பிட்டா தான் நல்லதாம்...
உடலுக்கு வேண்டிய சத்துக்களை உணவுகளின் மூலம் தான் பெற முடியும். உணவுகளை எடுத்துக் கொண்டால் காய்கறிகளில் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய சத்துக்கள் ஏ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion