Home  » Topic

Spinach

எந்த நோயும் வராமல் தடுக்க... நோயெதிர்ப்பு சக்தி பல மடங்கு அதிகரிக்க...இந்த 5 காயை சாப்பிட்டா போதுமாம்!
மழைக்கால பருவத்தில் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பை வலுவாக வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். மழைக்கால நோய்களைத் தவிர்க்...

இந்த 5 காய்கறிகள உங்க உணவில் சேத்துக்கிட்டா...இதயம் உட்பட மற்ற எல்லா உறுப்புகளும் ஆரோக்கியமா இருக்குமாம்!
பல்வேறு காய்கறிகள் உள்ளன. எனவே, அவற்றில் ஆரோக்கியமானவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம். மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சில காய்கறிகளைப் பற்றி அறிய தொடர்...
கீரை ஜூஸ் குடிச்சா கிட்னில கல்லு வருமா? உண்மை என்னான்னு இங்கே தெரிஞ்சிக்கோங்க...!
Spinach Juice In Tamil: கீரைகள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக நன்மைகள் பயக்கும். அதனால், கீரை சாற்றை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று நமக்கு எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஏ...
உங்களுக்கு முடி கொட்டக்கூடாதா? நீளமா தென்னை மரம் மாதிரி முடி வளரணுமா? அப்ப இந்த உணவுகள சாப்பிடுங்க!
Hair Growth In Tamil: முடி உதிர்தல் என்பது இன்றைய நாளில் ஆண், பெண் இருவருக்கும் இருக்கும் ஓர் பொதுவான பிரச்சனை. மாசு, வானிலை மாற்றம், அதிகப்படியான இரசாயனப் பயன்பா...
மேக்கப்- அப்பே இல்லாமல் இயற்கையாக உங்க முகம் பளபளன்னு ஜொலிக்க... இந்த உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
அழகான பொலிவான சருமத்தை யார்தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? ஆனால், நம் சருமம் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திப்பதால், அதன் பொலிவை இழந்து வருகிறது. இன்றைய நாளில் ...
இந்த கீரையை அடிக்கடி சாப்பிடுவது உங்களின் உடலில் நம்ப முடியாத அதிசயங்களை செய்யுமாம் தெரியுமா?
காய்கள் விளையக்கூடிய செடிகளில் வரும் இலைகளை சிறுகீரைகள் (Microgreens) என்று சுருக்கமாகக் கூறலாம். இவை சாப்பிடுவதற்கு மென்மையாக இருக்கும். இவை செடிகளில் உர...
இந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடக்கூடாதாம்... மீறி சாப்பிட்டா புற்றுநோய் வர வாய்பிருக்காம்!
வீடுகளில் நாம் அன்றாடம் அனைவரும் சமைக்கிறோம். ஆரோக்கியமான உணவுகளே வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. வீடுகளில் சமைக்கும் உணவையே உட்கொள்ள நிபுணர்கள் பெ...
வயசாகாம எப்பவும் இளமையா இருக்கவும் பளபளப்பான ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெறவும் இத சாப்பிட்டா போதுமாம்!
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவை. ஆனால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு முக்...
இந்த இலை கீரைகள உங்க உணவில் சேர்த்துக்கிட்டா... உங்க உடல் எடை டக்குனு குறைஞ்சிடுமாம் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான உணவுக்கு பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மிகவும் முக்கியம். அவற்றில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளன. பச்சை இலைக் கீர...
குளிர்காலத்தில் 'இந்த' கீரைகளை உங்க உணவில் சேர்த்துக்கிட்டா போதுமாம்... உடல் எடை 'சர்'ணு குறைஞ்சிடுமாம்...!
பருவநிலை மாறும்போது நாம் நமது ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிக முக்கியம். இதற்கு குறிப்பாக உணவு முறைகளிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குளிர்காலத...
இந்த 'சத்து' நிறைந்த உணவுகள் உங்க உடல் எடையை ரொம்ப வேகமாக குறைக்குமாம்...!
அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரோக்கிய உணவு உங்கள் உடல் ஒழுங்காக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்பு செயல்முறையை துரிதப்ப...
இந்த 6 காய்கறிகள் உங்க சர்க்கரை அளவு & இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து இதய நோயிலிருந்து பாதுகாக்குமாம்...!
நம் ஆரோக்கியத்திற்காக தினமும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவது அவசியம். நாளொன்றுக்கு மூன்று பங்கு காய்கறிகள் எடுத்துக்கொள்வது நோயற்ற நீண்ட ஆயுளை அனுபவிக்...
உங்க எலும்புகள் இரும்பு போல மாறுவதற்கு என்ன சாப்பிடணும் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிப்பது ஒரு சவாலான பணி. ஆனால் அது மிகவும் முக்கியமானது. எலும்புகள் உடலின் வடிவம், அமைப்பு மற்றும் ஆதரவுக்கு முக்கிய பங்...
பெண்களே! நீங்க 40 வயதை நெருங்கிவீட்டிர்களா? அப்ப இந்த உணவுகள சாப்பிடுறதுதான் இனி நல்லதாம்...!
பொதுவாக பெண்களுக்கு ஏற்படும் சுகாதார பிரச்சனைகள் ஏராளம். பெண்களின் ஒவ்வொரு காலகட்டமும் மிகவும் முக்கியமானவை. பெண்களின் வயதிற்கு ஏற்ப உணவு பண்புக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion