Home  » Topic

எடை குறைவு

இருமடங்கு வேகத்தில் உடல் எடையைக் குறைக்கணுமா? அதுக்கு இந்த கசாயத்தை குடிங்க போதும்...
ஆரோக்கியமான கொழுப்புக்கள் மற்றும் உயர் தரமான புரோட்டீன்களின் சிறந்த மூலப் பொருட்கள் தான் நட்ஸ் மற்றும் விதைகள். அதனால் தான் எடை இழப்பு உணவுத் திட்...
Flax Seeds Kadha To Lose Weight

நம் முன்னோர்கள் தொப்பை வராமலிருக்க இத தான் குடிச்சாங்களாம்.. தெரியுமா?
இன்றைய காலத்தில் உடலுக்கு போதுமான உழைப்பு கொடுக்காமல் இருப்பதால், ஏராளமானோர் உடல் பருமன் மற்றும் தொப்பையால் கஷ்டப்பட வேண்டியுள்ளது. ஒருவரது உடல் ...
ஒரே வாரத்திற்குள் வயிற்றுக் கொழுப்பைக் குறைப்பது எப்படி?
கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறது. உலகமே கிறஸ்துமஸ் பெருவிழாவை சிறப்பாகக் கொண்டாட ஆவலுடன் எதிா்பாா்த்துக் கொண்டிருக்கிறது. 2020 ஆம் ...
Tips To Lose Belly Fat To Look Your Best For Christmas Celebrations
இறால் ரொம்ப பிடிக்குமா? அப்ப அத இப்படி சாப்பிடுங்க.. உடம்பும் சீக்கிரம் குறையும்...
கடல் உணவுகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்துள்ளதால், இது மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவாக கருதப்படுகிறது. அதில் மற்ற க...
பானை போன்று வீங்கியிருக்கும் தொப்பையைக் குறைக்க இரவு தூங்கும் முன் குடிக்க வேண்டிய பானங்கள்!
உடல் எடையைக் குறைக்க மேற்கொள்ளும் பயணம் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. அதிலும் பானை போன்று வீங்கி இருக்கும் தொப்பையைக் குறைப்...
Best Bedtime Drinks To Get Rid Of Belly Fat
நிலக்கடலை Vs. மக்கானா - இவற்றில் உடல் எடையைக் குறைக்க சிறந்தது எது?
உடல் எடையைக் குறைக்க நாம் பல திட்டங்களைத் தீட்டுகிறோம். அந்த திட்டங்கள் வெற்றியடைய வேண்டுமென்றால், நாம் சாப்பிடும் திண்பண்டங்களை கவனத்தில் கொள்ள ...
வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவும் சில எளிய உடற்பயிற்சிகள்!
வயிற்றில் தேங்கியிருக்கும் கொழுப்பு பலருக்கும் பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அதை நினைத்து பலரும் கவலைப்படுகின்றனர். நமது இடுப்பைச் சுற்றித் தேங்கியிர...
Simple And Effective Exercises That Can Help To Melt Belly Fat
உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பெரிதும் உதவி புரியும் 5 எண்ணெய்கள்!
ஆரோக்கியமான உணவும் முறையான உடற்பயிற்சியும் இருந்தால் உடலில் இருக்கும் தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்கலாம் என்பது பொதுவான உண்மை. அவற்றைத் தவிர்த்து சிற...
குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுமாம்.. இயற்கையாக அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது?
தற்போது பலரும் சந்திக்கும் முக்கியமான பிரச்சினை என்னவென்றால் உடல் பருமன் சார்ந்த பிரச்சினை ஆகும். நமது உடல் எடை அதிகரித்தால் அது இரத்த அழுத்தம், உ...
What Are Probiotic Foods And How They Help Lose Weight And Belly Fat
கீட்டோ டயட்டை மேற்கொண்டும் தொப்பை குறையமாட்டீங்குதா? அதுக்கு நீங்க செய்யும் இந்த தவறு தாங்க காரணம்...
கீட்டோ என்ற புதிய உணவு பழக்கம் தற்பொழுது பிரபலமாகி வருகிறது. பல பிரபலங்கள் இந்த உணவுப் பழக்கத்திற்கு தங்கள் ஆதரவைத் தெரிவித்து வருகின்றனர். அதனால்...
இடுப்பைச் சுற்றி தேங்கியுள்ள கொழுப்பை எவ்வாறு குறைப்பது?
உடல் குண்டாவது ஆண்களுக்கு ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது. அதிலும் குறிப்பாக இடுப்பு பெருத்துவிட்டால் அது நமது அழகான தோற்றத்தை கெடுப்பதோடு மட்ட...
How To Lose Weight Around The Groin
7 நாட்களில் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை முழுமையாக வெளியேற்றணுமா? இத குடிங்க...
பண்டிகை காலங்களில் வீட்டில் செய்யும் பலகாரங்களைப் பார்த்ததும், டயட்டில் இருப்பதையே மறந்துவிடுவோம். சொல்லப்போனால், பண்டிகை நாளில் மட்டும் டயட்டிற...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X