Home  » Topic

உணவுகள்

பெண்களே! எந்த சுகாதார பிரச்சனையும் இல்லாமல் வாழ வேண்டுமா? அப்ப இந்த ஆரோக்கியமான உணவுகள சாப்பிடுங்க!
ஒவ்வொரு ஆண்டும், மார்ச் 8 ஆம் தேதி சர்வதேச மகளிர் தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. பெண்கள் சமூக, பொருளாதார, கலாச்சார மற்றும் அரசியல் சாதனைகளை கொண்டாடும் உல...
Women S Day 2021 Best And Healthy Foods For Women

காலை உணவு vs மதிய உணவு: இவற்றில் உங்க உடல் எடையை குறைக்க அதிக கலோரியை எதில் சேர்க்கணும் தெரியுமா?
உடல் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் குறைப்பு இவை இரண்டும் உணவோடு தொடர்புடையது. இரண்டில் நீங்கள் எதை செய்ய வேண்டுமானாலும், உங்களுடைய உணவு முறைகள் மற்றும் ப...
நீங்க சாப்பிடும்போது இந்த அறிகுறி தெரியுதா? அப்ப அது பிங் உணவுக் கோளாறா இருக்கலாமாம்... ஜாக்கிரதை..!
நம்மில் பலர் அதிகப்படியான உணவை சாப்பிடுவார்கள், பலர் குறைந்தளவிலான உணவை உண்பார்கள். இது அவர்களின் உடல் மற்றும் அமைப்பை பொறுத்து மாறுபடுகிறது. இவைய...
What Is Binge Eating Disorder And How To Control It
இனிமே மலச்சிக்கல் பிரச்சனையே வரக்கூடாதா? அப்ப இந்த உணவுகளை கொஞ்சம் அதிகமா சாப்பிடுங்க...
நாம் உண்ணும் உணவுகளை செரிமான மண்டலம் தான் உடைக்கிறது. எனவே இது உடலின் செயல்பாட்டிற்கு மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் ...
உடல் பருமனோட ஆபத்து காரணிகள் என்னென்ன தெரியுமா? அதை எப்படி புத்திசாலித்தனமா சமாளிக்கணும் தெரியுமா?
கடந்த சில தசாப்தங்களில் உடல் பருமன் பாதிப்பு பல மடங்கு அதிகரித்துள்ளது. உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் அசாதாரணமான அல்லது அதிகப்படியான கொழுப்பு சேருவ...
World Obesity Day The Risk Factors And How To Manage Obesity
24 மணி நேரம் நீங்க சாப்பிடாம இருந்தா... உங்க உடல் எடை குறையுமா?
எடை குறைப்புக்கான பல முயற்சிகளை நாம் செய்திருப்போம். சமூக வலைத்தளம், யூடியூப் போன்றவற்றின் உதவியோடு பல விஷயங்களை ஃபாலோ செய்திருப்போம். ஆனால், அதன் ...
தொண்டை புண் அல்லது வலி இருக்கும்போது நீங்க இந்த உணவு & பானங்கள தொடவே கூடாதாம்...!
பருவ காலங்கள் மாறிக்கொண்டே வருகின்றன. இந்த காலநிலை நிலையில் எழும் பொதுவான பிரச்சனை தொண்டை புண். இது ஒரு பொதுவான பாக்டீரியாவால் பரவும் நோயாகும், இது ...
Foods Drinks To Avoid While Suffering From Sore Throat
நாம் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த உணவுகளில் எவ்வளவு கலோரி இருக்குன்னு தெரியுமா?
நமது சிறுவயதில் நாம் அனுபவித்த மகிழ்ச்சியான அனுபவங்கள், இனிமையான நினைவுகள் ஆகியவை அவ்வப்போது நமது நினைவுகளில் வந்து செல்லும். அவை நமது பெற்றோா், உ...
இரவு உணவை தவிர்ப்பது உங்க எடையை அதிகரிக்குமா? குறைக்குமா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது தெரியுமா?
அதிக எடையைக் குறைக்க குறைவாக சாப்பிடுங்கள் என்பது இது மிகவும் பொதுவான எடை இழப்பு மந்திரமாகும். எடையை குறைப்பது என்பது உங்கள் கலோரி அளவைக் குறைப்பத...
Can Skipping Dinner Help You Lose Weight
கண்களில் பிரச்சனையே வரக்கூடாதா? அப்ப இந்த உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க போதும்...
கொரோனா தொற்று உலகெங்கிலும் பரவ ஆரம்பித்ததும், அந்த தொற்றுநோயின் பெருக்கத்தைத் தடுக்க பல மாதங்களாக நாடெங்கிலும் லாக்டவுன் போடப்பட்டது. இதனால் பலர...
ஒருவரது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனமாக்கும் உணவுகள் எவையென்று தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவுகள் நமது உடல் எடையில் மட்டும் அல்லாது நமது முழு உடல் ஆரோக்கியத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு சில சத்துக்கள் அடங்கிய உணவுக...
A Diet High In Fructose Can Damage The Immune System
சர்க்கரை நோய் இருக்கா? நீங்க எந்த பழம் சாப்பிடலாம்-ன்னு சரியா தெரியலையா? இத படிங்க...
சர்க்கரை நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட கோளாறு. இதில் இரத்த சர்க்கரை அளவானது அசாதாரணமாக உயர்ந்து, உடலின் வெவ்வேறு உறுப்புக்களை பாதிக்கிறது. சர்க்கரை நோய...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X