Home  » Topic

ஆரோக்கிய உணவு

பல் துலக்கும்போது நீங்க செய்யும் இந்த சிறு தவறு எவ்வளவு பெரிய ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
அனைவரும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்க வேண்டும் என்று கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால், எத்தனை பேர் இரண்டு முறை பல் துலக்குகிறோம். பெரும்பாலான மக்...
Brushing Mistakes That Can Weaken Your Immunity

சர்க்கரை நோயாளிகள் பருப்பு வகைகளை சாப்பிடுவது அவர்களின் ஆயுளுக்கு ஆபத்தா? இல்லையா?
நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர், அவரது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது அவசியம். தொடர்ந்து ஏற்ற இறக்கங்கள் அல்லது கட்டுப்பா...
ஆஸ்துமா இருப்பவர்களும், வரக்கூடாதுனு நினைப்பவர்களும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாதாம் தெரியுமா?
ஒவ்வொரு ஆண்டும் மே 5ஆம் தேதி, ஆஸ்துமா குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும் அதை எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது என்பதற்கும் உலக ஆஸ்துமா தினம...
Asthma Diet Foods To Eat And Avoid
வேஸ்ட்னு நினைக்கிற இந்த உணவுகள் உங்களுக்கு எவ்வளவு யூஸ்புல்லான நன்மைகளை கொடுக்குதுனு தெரியுமா?
நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் பல வகைகளாக உள்ளன. அவை இந்த வகை உணவுகளாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதே அனைவருடைய எதிர்பார்ப்பாகவும் இருக்...
கொரோனா காலத்தில் 'குடி'மகன்கள் ஆல்கஹாலுக்கு பதிலாக இத ட்ரை பண்ணுங்க நல்லா இருக்கும்...!
கொரோனா வைரஸின் தாக்கம் காரணமாக நாடு முழுவதும் ஊரடங்கு பிறப்பிக்கப்பட்டு கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது. அத்தியாவசிய கடைகளை தவிர பிற அனைத்து கடைகளும்...
Ways To Manage Alcohol Withdrawal Symptoms During Covid 19 Lockdown
நீளமான கூந்தல் உள்ள ஆண்கள் என்ன செய்யணும் என்ன செய்யக்கூடாது தெரியுமா?
முடிவற்ற பல முடி பிரச்சனைகள் உலகில் உள்ளன. ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு முடி பிரச்சனை. ஒருவருக்கு முடி உதிர்கிறது, முடி உடைகிறது, முடி வளவளப்பாக இல்லை எ...
கொரோனா வைரஸ் உங்கள தாக்கம இருக்க...உங்க நுரையீரல சுத்தம் செய்யும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க...!
உலகின் பல நாடுகளில் தன்னுடைய கோர்த்தாண்டவத்தை காட்டி வருகிறது கோவிட் 19 என்கிற கொரோனா வைரஸ். இந்த வைரஸால் உலகம் முழுவதும் இதுவரை ஒரு லட்சத்திற்கும் ...
Foods That Clean Your Lungs Naturally
நீங்க ஆரோக்கியமாகவும் ஃபிட்டாகவும் இருக்க இந்த ஈஸியான வழிகள ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்...!
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயால் உலகம் முழுவதும் சுமார் ஒரு லட்சத்திற்கும் மேற்பட்ட மக்கள் இறந்துள்ளனர். பத்து லட்சத்திற்கும் அதிகமான மக்கள் இந்நோய் தோ...
கொரோனாவால் வீட்டில் இருக்கும்போது உங்க உடல் எடையை எளிதாக எப்படி குறைக்கலாம் தெரியுமா?
உலகில் பெரும்பாலான நாடுகள் கொரோனா வைரஸ் அச்சத்தால் பூட்டபட்டுள்ளன. மக்கள் தங்கள் வீடுகளிலேயே இருக்க வேண்டும் எனக் கூறப்பட்டுள்ளது. கோவிட்-19 தொற்ற...
Food Hacks To Help You Lose Weight During Quarantine
வெறும் வயிற்றில் இந்த பொருட்களை சாப்பிடுவதால் உங்க உடலில் என்னென்ன அற்புதம் நடக்கும் தெரியுமா?
காலை உணவு உண்பது எவ்வளவு அவசியமானது என்று அனைவரும் அறிந்தது. காலை உணவை சாப்பிடாமல் இருந்தால், அது பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அது...
இந்த பொருட்களோடு சேர்த்து சாப்பிட்டால் எப்படிபட்ட உணவும் ஆரோக்கியமாக மாறிடும் தெரியுமா?
நம் உடலுக்கு தொடர்ந்து ஊட்டச்சத்து தேவை என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், அதை நாம் உண்ணும் உணவால் மட்டுமே வழங்க முடியும். நாம் எவ்வளவு ‘ஆரோக்கியமாக' ச...
How To Boost Nutrition In Any Food You Make
கொரோனா காலத்தில் நீங்க ஆரோக்கியமாக இருக்க பின்பற்ற வேண்டிய டயட் என்ன தெரியுமா?
உங்களின் அன்றாட உணவுப் பழக்கமே உங்களின் ஆரோக்கியத்தைத் தீர்மானிக்கக் கூடியதாக உள்ளது. ஆரோக்கியமான உணவு என்பது அவற்றில் அடங்கியுள்ள கலோரிகளின் அள...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X