கர்ப்பமாக இருக்கும் போது லூபஸ் பிரச்சனையுடன் வாழ்வதற்கான சில டிப்ஸ்...

உங்கள் மருத்துவரை அடிக்கடி சந்திக்கவும்

முன்கூட்டிய பிரசவம் உள்ளிட்ட அசாதாரணங்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு இருப்பதால், லூபஸ் உள்ள பெண்கள் தங்கள் நிலையை அடிக்கடி கண்காணிப்பது முக்கியம். குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம். ஏனெனில் நான்கில் ஒரு பங்கு லூபஸ் கர்ப்பம் குழந்தையின் முன்கூட்டிய பிரசவத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவால் உண்டாக்கப்படுகிறது. இது உடல் திசுக்களின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் பிறகு செய்ய முடிந்த ஒரே சிகிச்சையானது குழந்தையை பிரசவிப்பதாகும். உங்கள் மருத்துவரை தவறாமல் பார்வையிடுவது குழந்தை எவ்வாறு வளர்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள உதவும். இவை அனைத்தும் தாய்க்கும், மருத்துவருக்கும் ஒரு கர்ப்பத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் கவனித்துக் கொள்வதை எளிதாக்குகிறது.

லூபஸ் சோர்வைத் தவிர்க்கவும்

அனைத்து கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் நன்கு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு முக்கியம். லூபஸுடன் உள்ள ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, நல்ல ஊட்டச்சத்துடன் நிறைய ஓய்வு எடுப்பது இன்னும் முக்கியமானது. ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் எடையை சீராக வைத்திருங்கள். உங்கள் செயல்பாடுகள் வலி அல்லது சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடாது. அவை சோர்வை உண்டாக்கினால், அவற்றை மாற்றவோ கைவிடவோ தயாராக இருங்கள். ஆனால் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்காக லேசான உடற்பயிற்சிகளில் ஈடுபட மறக்காதீர்கள்.

லூபஸ் எரிப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் லூபஸ் எரிப்பு பொதுவானதல்ல. சில பெண்கள் உண்மையில் கர்ப்ப காலத்தில் தங்கள் லூபஸ் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் கண்டுள்ளனர். உங்களுக்கு எரிச்சல் அனுபவம் இருந்தால், அது லூபஸ் காரணமா அல்லது கர்ப்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றா என்பதை உங்கள் மருத்துவரிடம் அறிந்துக் கொள்ளுங்கள். லூபஸ் மற்றும் கர்ப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட எரிச்சல் உணர்வு மிகவும் ஒத்திருப்பதால், நீங்கள் உறுதிப்படுத்த வேண்டும். மூட்டு வீக்கம், திரவக் குவிப்பு, முகத்தில் வெடிப்பு மற்றும் கூந்தலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை லூபஸ் எரிச்சலின் சில அறிகுறிகளாகும், அவை கர்ப்பத்தின் காரணமாக ஏற்படும் எரிச்சலுக்கு சமமானவை.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

ஐந்து லூபஸ் கர்ப்பங்களில் ஒன்றில் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஏற்படுகிறது. புகைபிடிக்கும் பெண்களில் இது அதிகம் காணப்படுகிறது. நீங்கள் புகைபிடிப்பதைக் கைவிட இது ஒரு காரணமாக அமையலாம்! பிரீக்ளாம்ப்சியாவை குணப்படுத்த ஒரே வழி முன்கூட்டிய பிரசவம்.