பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தையிடம் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா...அவங்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு சக்தி இல்லையாம்!

குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்றால் என்ன?

வெள்ளை இரத்த அணுக்கள், பி-லிம்போசைட்டுகள் மற்றும் டி-லிம்போசைட்டுகள் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன. ஆனால் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தேவைக்கேற்ப செயல்படத் தவறினால், அந்த நிலை குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனவே, உங்கள் பிள்ளைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால், அவர்கள் எளிதில் தொற்று அல்லது நோய்களால் பாதிக்கப்படலாம். அதனால், உங்கள் குழந்தைக்கு வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது. ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான காரணங்கள்

உங்கள் குழந்தையின் குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளதற்கு நீங்கள் பல விஷயங்களைக் குறை கூறலாம். மோசமான சுகாதாரம் காலரா, வயிற்றுப்போக்கு, டைபாய்டு, ஹெபடைடிஸ் ஏ போன்ற பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை வரவழைக்கிறது. இது குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், குழந்தைகளிடையே உடல் செயல்பாடுகள் இல்லாததால் கூட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையலாம்.

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடாகும். எனவே அவற்றில் சில குறைந்துபோனால் உங்கள் குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கும். மன அழுத்தம் உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பாதிக்கலாம். பரீட்சைகளினால் கூட குழந்தைகள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகலாம். மன அழுத்த ஹார்மோன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது மற்றும் தொற்றுநோய்களின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.

குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் அறிகுறிகள்

உங்கள் குழந்தைக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும்: அவை பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம் மற்றும் ஜலதோஷம் இருப்பது
• வயிற்றுப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்
• அமிலத்தன்மை
• ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கங்கள்
• நிமோனியா, சைனசிடிஸ், டான்சில்லிடிஸ் போன்ற அடிக்கடி தொற்றுகள் ஏற்படுவது
• எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது
• தோல் தொற்றுகள்
• மெதுவாக காயம் குணமாகும்
• இரத்த சோகை
• பசியிழப்பு
• காய்ச்சல்
• குளிர்
• குழந்தைகளின் மெதுவான வளர்ச்சி



காரணங்களை கண்டறிய வேண்டும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், எந்த தாமதமும் இன்றி அடிப்படைப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருந்தால், சிறு குழந்தையும் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்படலாம். இது இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமத்திற்கு வழிவகுக்கும். தூசி அல்லது மாசு போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமைகளால் ஆஸ்துமா பிரச்சனை தூண்டப்படலாம் அல்லது புகையிலை புகை போன்ற எரிச்சலூட்டும் காரணிகளால் கூட தூண்டப்படலாம். உங்கள் பிள்ளை ஒவ்வாமை நாசியழற்சியால் பாதிக்கப்படலாம். இது தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் நாசிப் பாதைகளின் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.



சரிசெய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வாழ்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் அடங்கிய உணவுகளை கொடுங்கள். காரமான உணவுகள், எண்ணெய், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், குப்பை மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை கைவிடுமாறு உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும். இனிப்புகள், காற்றூட்டப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள் மிகவும் குறைவாக உட்கொள்ள வேண்டும்.



சுகாதாரத்தை பராமரியுங்கள்

உங்கள் பிள்ளை உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கு போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், அவ்வப்போது கைகளை கழுவவும் உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும். மேலும், உங்கள் குழந்தையை நோயுற்றவர்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்க வேண்டும்.