மனஅழுத்தம் மற்றும் வேலைப்பழு விறைப்புத்தன்மையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

உடல் மற்றும் மனம்

விறைப்பு திறன் குறைபாடு என்பது மனம் மற்றும் உடல் இரண்டு சார்ந்தும் ஏற்படுகிறது. இதற்கான சிகிச்சை முறையானது நீங்கள் உங்களுக்கு எவ்வளவு பாதிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை பொருத்து அமையும். இது மனம் சார்ந்ததாக இருந்தால், குணப்படுத்துவது சற்று எளிதானதாகும்.

உடல் சார்ந்த பிரச்சனைகள்

உங்களுக்கு சில உடல்நல பிரச்சனைகள் இருந்தால் விறைப்பு தன்மை பாதிக்கப்படலாம். இதய பிரச்சனை, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு அளவு, உடல் எடை அதிகரிப்பு, அதிக அளவில் மது அருந்துவது ஆகியவை இருந்தால் விறைப்பு தன்மை குறையும்.

எப்படி மனம் சார்ந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது?

மன அழுத்தம் மற்றும் வேலைப்பழு அதிகரிப்பதன் காரணமாக மூளையில் இருந்து ஆணுறுப்புக்கு செல்லும் கட்டளைகள் பாதிப்படைகின்றது. ஆணுறுப்புக்கு மூளை அதிகமாக இரத்த ஓட்டத்தை அனுப்ப சொல்லி இடும் கட்டளைகள் மன அழுத்தத்தினால் சென்றடைவதில்லை. இதனால் விறைப்பு தன்மை குறைகிறது.

இளம் வயது பாதிப்பு

மனம் ஆரோக்கியமாக இல்லாத காரணத்தினால் 90 சதவீத டீன் ஏஜ் வயதினர் விறைப்பு தன்மை குறைபாட்டிற்கு ஆளாகின்றனர்.

நடுத்தர வயது

குடும்ப பிரச்சனை, கணவன் மனைவிக்குள் ஏற்படும் பிரச்சனை காரணமாக நடுத்தர வயதினர் அதிகளவில் இந்த பிரச்சனைக்கு ஆளாகின்றனர்.

வயதானவர்கள்

வயது முதிர்ந்த காரணத்தால் பெரும்பாலும் முதியவர்களுக்கு விறைப்பு தன்மை இல்லாமல் போகிறது. மேலும் அவர்களது மனைவி பிரிந்த கவலையினாலும் அவர்களுக்கு விறைப்பு தன்மை பாதிப்பு உண்டாகிறது,

இவைகளும் காரணமாக இருக்கலாம்!

வேலையின்மை, தொழில் நஷ்டம், மன அழுத்தம், உறவுகளுக்குள் சிக்கல், மனதிற்கு பிடித்தவரின் இழப்பு, காதல் பிரிவு, வயதாகிக்கொண்டே போகிறது என்ற எண்ணங்கள், ஆரோக்கிய பிரச்சனைகள், நிதி பிரச்சனைகள் ஆகியவை விறைப்பு தன்மை இல்லாமல் போவதற்கு காரணமாகின்றன.

மனநல மருத்துவர்

மனநல மருத்துவரை சந்தித்து உங்களது பிரச்சனைகளை பற்றி விவாதிப்பதன் மூலம் மனநலம் காரணமாக விறைப்பு தன்மை கோளாறுகள் உண்டாகியிருந்தால் அவற்றை சரி செய்யலாம்.

பிற சிகிச்சைகள்

சைகோடைனமிக், செக்ஸ் தெரபி, செக்ஸீவல் அண்டிசிக் தெரபி போன்றவற்றை எடுத்துக்கொள்வது இந்த பிரச்சனைகளுக்கு பலன் தரும். மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி உங்களுக்கு ஏற்ற சிகிச்சையினை தேர்வு செய்யலாம்.