For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 55 min ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 1 hr ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
- 3 hrs ago சாணக்கிய நீதி படி திருமணமானமானவர்கள் கள்ளக்காதலை நோக்கி நகர இந்த 5 விஷயங்கள்தான் காரணமாம்...!
- 4 hrs ago புதன் பெயர்ச்சியால் உருவான கேந்திர திரிகோண ராஜயோகம்: ஏப்ரல் 09 வரை இந்த 3 ராசிக்கு பண மழை பொழியப் போகுது..
Don't Miss
- Automobiles மோடியின் பாதுகாப்புக்கு செல்லும் இந்த டீசல் காரை இனி பயன்படுத்த கூடாது! வெளியான புதிய உத்தரவு
- Finance தங்கம் இறக்குமதியில் தடாலடி சரிவு.. மக்களின் முடிவால் நகை கடைக்காரர்கள் சோகம்..!!
- News ரூ.10 கோடி.. ஒரே நாளில் கோடீஸ்வரர் ஆன ஆட்டோ டிரைவர்.. கடைசி நேரத்தில் வாங்கிய லாட்டரிக்கு பரிசு
- Technology ஆதார் அலெர்ட்.. மீண்டும் வந்த உத்தரவு.. எதையெல்லாம் இலவசமாக மாற்றலாம்.. இறுதி அறிவிப்பு.. உடனே கவனியுங்க..
- Movies சீதனமாக சொகுசு கார்.. ரோபோ சங்கர் மனசே மனசு.. இந்திரஜாவின் திருமண பரிசு இவ்ளோ காஸ்ட்லியா?
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
- Sports அங்க உயிரைக் கொடுத்து விளையாடுறாங்க.. ஒரு கேப்டனா நீ என்ன பண்ணிருக்கனும்.. ஹர்திக்கை பொளந்த பதான்!
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
சர்க்கரை சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டால் உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
நீங்கள் இனிப்பு சுவையை அதிகம் விரும்புபவராக இருந்தால், சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாகும்.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
நீங்கள் இனிப்பு சுவையை அதிகம் விரும்புபவராக இருந்தால், சர்க்கரையைத் தவிர்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாகும். இனிப்புகள், சாக்லேட், குளிர் பானங்கள் அல்லது பழச்சாறுகள் எதுவாக இருந்தாலும், வெள்ளை சர்க்கரையுடன் நிறைந்திருப்பதால் இந்த உணவுப் பொருட்களின் மூலம் அதிக எண்ணிக்கையிலான கலோரிகளை உட்கொள்கிறோம்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை சர்க்கரை போதை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தானது. உங்கள் உணவில் இருந்து வெள்ளை சர்க்கரையை முழுவதுமாக நீக்கினால் உங்கள் உடலுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் ஏற்படும் என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: sugar diabetes heart weight loss brain water சர்க்கரை இதயம் மூளை தண்ணீர் எடைக்குறைப்பு
English summary
What Happens To Your Body When You Stop Eating White Sugar?
Story first published: Wednesday, June 30, 2021, 11:27 [IST]
Jun 30, 2021
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க