இரத்த கலரில் இருக்கும் இந்த பழச்சாறு உங்க உடல் எடையை வெகுவிரைவாக குறைக்குமாம்...!

ஊட்டசத்துக்கள்

கோகம் பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி காம்ப்ளக்ஸ் மற்றும் பொட்டாசியம், மாங்கனீசு மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு கிளாஸ் கோகம் சாறு செரிமான செயல்முறையை திறம்பட மேம்படுத்துகிறது. இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. மேலும், இது மாலிக் அமிலம், அசிட்டிக் அமிலம், ஹைட்ரோசிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் ஹைட்ராக்சிசிட்ரிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் வளமான மூலமாகும்.

MOST READ: கால்மேல் கால்போட்டு உட்காருபவர்களா நீங்கள்? உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனைகள் கண்டிப்பா வருமாம்..உஷார்..!

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

அஜீரணத்திற்கு கோகம் பழம் சிறந்த தீர்வாகும். அமிலத்தன்மை மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான கோளாறு சிக்கல்களை அகற்ற இது உதவுகிறது. கோகம் சாற்றை உட்கொள்வது இரைப்பை வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் உடலிலும் அதிவேகத்தன்மையைத் தடுக்கிறது.

ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

உடல் தடிப்புகள் மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க கோகம் பழம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஹைபராசிடிட்டியின் விளைவாக, தடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பூச்சி கடித்தலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது மற்றும் உணவு ஒவ்வாமையையும் குறைக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

கோகம் பழத்தில் உள்ள ஹைட்ராக்சில் சிட்ரிக் அமிலம் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு கொழுப்பு கொலையாளி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது கொழுப்பு அமிலங்களை குறைக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பை தூண்டுகிறது. இது உடலை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் கூடுதல் கொழுப்பை இழக்க உதவுகிறது.

MOST READ: முட்டையை இப்படிதான் சமைச்சி சாப்பிடனுமாம்... அதுதான் உங்க ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாம்..!

புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

கோகம் பழம் இயற்கையில் எதிர்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. கோகம் பழத்தில் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் கார்சினோல் உள்ளது. மேலும், இந்த பழம் கல்லீரல், கணையம், பெருங்குடல், நாக்கு மற்றும் தோல் புற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுகிறது.

உடல் கூலண்ட்(குளிர்ச்சி)

கோகம் சாறு இயற்கையில் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. கோகம் சாற்றை உட்கொள்வது உடலில் வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் சூரிய வெளிப்பாடு தொடர்பான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. இது வயிற்றுப் புண்ணையும் குணப்படுத்தும். எனவே, கோடைகாலத்தில் இந்த பானத்தை உட்கொள்வது உடலுக்கு மிக நல்லது.

ஆக்ஸிஜனேற்றம் பண்புகள்

கோகம் வைட்டமின் சி மற்றும் பிற பாலிபினால்களின் வளமான மூலமாகும். அவை நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது கணினியில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் உடலில் இருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது. எனவே, எந்தவொரு நச்சு கூறுகளையும் உடலிலிருந்து அகற்றுவதற்கு இது மிகவும் உதவுகிறது.