சாதாரணமானது என நீங்க நினைக்கும் இந்த அறிகுறி மாரடைப்பின் அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை...!

அடிக்கடி கொட்டாவி

பொதுவாக கொட்டாவி விடுவது தூக்கமின்மையின் அறிகுறியாகும். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நல்ல தூக்கம் மற்றும் சோர்வாக இல்லாத நாட்களில் கூட இதைச் செய்தால், அது ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆதலால் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.

மாரடைப்பு

மருத்துவ அறிவியல் உலகில் ஒரு மர்மம். அதை டிகோட் செய்ய பல முயற்சிகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன, ஆனால் விஞ்ஞானிகள் அதிக வெற்றியைப் பெறவில்லை. சில ஆய்வுகளின்படி, இரத்தம் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் மூளை குளிர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆய்வு கூறுவது

அதிகப்படியான கொட்டாவி ஒரு வாகஸ் நரம்புடன் தொடர்புடையது என்று நம்பப்படுகிறது. இது மூளையின் அடிப்பகுதியில் இருந்து இதயம் மற்றும் வயிறு வரை இயங்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இதயத்தைச் சுற்றி இரத்தப்போக்கு இருக்கும்போது மக்கள் அதிகமாக அலறுகிறார்கள். இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் நிகழ்வு பக்கவாதத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஆய்வுகளின்படி, பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு பின்னரோ அதிகப்படியான கொட்டாவி ஏற்படலாம்.

அதிகபடியான கொட்டாவி

உணர்வின்மை, எப்போதும் முகம் சோர்வாக இருப்பது, கையில் பலவீனம் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம் ஆகியவை இதனுடன் இருக்கும் மற்ற அறிகுறிகளாகும். சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடற்பயிற்சியின் போது, ​​குறிப்பாக சூடான நாட்களில் அதிகமாக கொட்டாவி விடுபவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் இருக்கலாம்.

அதிகப்படியான கொட்டாவியின் பிற அறிகுறிகள்

அதிகப்படியான கொட்டாவி மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றுடன் மட்டுமல்லாமல், இது போன்ற பல சுகாதார நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது:

• மூளை கட்டி
• கால்-கை வலிப்பு
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை



நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

திடீரென்று அடிக்கடி நீங்கள் கொட்டாவி விடுவதை கண்டால், வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். விரைவில் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இதன் பின்னணியில் உள்ள காரணத்தை மருத்துவர் கண்டுபிடித்து அதற்கேற்ப மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். மோசமான தூக்கம் காரணமாக இது நடந்தால், சுவாச சாதனங்கள், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் தூக்க வழக்கத்தை மாற்றுவது போன்ற அதிக தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான மருந்துகள் அல்லது நுட்பங்களை மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார்.