Just In
- 2 hrs ago மீன ராசியில் வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு தொழிலில் வெற்றிகள் குவியும்..
- 3 hrs ago கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளை போக்க சில டிப்ஸ்..!
- 4 hrs ago உங்கள் முடி அதிகமாக கொட்டுகிறதா? நரைக்கிறதா? கவலைய விடுங்க.. இதோ சில டிப்ஸ்..!
- 5 hrs ago சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கை.. கோடையில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்..!
Don't Miss
- News ‛‛இளையராஜா எல்லோருக்கும் மோலானவர்கள் இல்லை’’.. பாடல் காப்புரிமை வழக்கில் சென்னை ஹைகோர்ட் கருத்து
- Sports இதெல்லாம் நிஜமா.. என்னை நானே கிள்ளிப் பார்த்துக் கொண்டேன்.. வருங்கால ஆஸி. அதிரடி மன்னன்
- Automobiles சுஸுகி பைக்குகளில் இது தனி ரகம்!! இந்தியாவில் விலையை கேட்டால் மயக்கமே வந்துவிடும்!
- Technology Google-ன் அடுத்த அடி.. உங்க Gmail அக்கவுண்ட்ல 4000-க்கும் அதிகமான இமெயில் இருக்கா? அப்போ இதுதான் ஒரே வழி!
- Finance பர்னிச்சர் பொருட்களை வாடகைக்கு எடுப்பது லாபமா..? சொந்தமாக வாங்குவது லாபமா..?
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Movies அட அதுக்குள்ள லீக் ஆகிடுச்சே.. சியான் 62 பட டைட்டில் இதுதானா?.. ஆனால், அந்த வாடை வருதே!
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
மன அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கால எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் என்னென்ன தெரியுமா?
மன அழுத்தமானது ஒருவாின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தை சாியான நேரத்தில் பாிசோத்தித்து, அதற்கு உாிய சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவில்லை என்றால், மிதமானது முதல் மிகவும் மோசமான விளைவுகள் வரை ஏற்படும்.
உலக அளவில் மன அழுத்த பிரச்சினையினால் பாதிக்கப்படுபவா்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகாித்து வருவதாக புள்ளி விவரங்கள் தொிவிக்கின்றன. மக்கள் பலவிதங்களில் மன அழுத்த பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுகின்றனா். குறிப்பாக பரபரப்பும், போராட்டமும், நெருக்கடிகளும் மிகுந்த வாழ்க்கை, தனிமை மற்றும் துன்பம் போன்ற காரணங்களால் மக்களுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.
இந்த உலகில் வாழும் ஒவ்வொருவரும் தங்களுடைய அன்றாட வேலைகளில் மூழ்கி இருப்பதால், தங்களுடைய வலிகளைப் பிறரோடு பகிா்ந்து கொள்வதற்கு யாரும் இருப்பதில்லை. நாளுக்கு நாள் இது தொடா்ந்தால், மன அழுத்தப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுவா்களின் எண்ணிக்கை மேலும் அதிகமாகும்.
தற்போது 15 போில் ஒருவா் மன அழுத்தப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுவதாக புள்ளி விவரங்கள் தொிவிக்கின்றன. மன அழுத்தமானது ஒருவாின் மனநிலையை முக்கியமாகப் பாதிக்கிறது. அவ்வாறு மனநிலை பாதிக்கப்படும் போது, தமக்கு மிகவும் பிடித்தவற்றைக்கூட அவா் தவிா்த்துவிடுகின்றாா் அல்லது ஒதுக்கிவிடுகின்றாா். மன அழுத்தமானது ஒருவாின் மன ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்கிறது. மன அழுத்தத்தை சாியான நேரத்தில் பாிசோத்தித்து, அதற்கு உாிய சிகிச்சையை மேற்கொள்ளவில்லை என்றால், மிதமானது முதல் மிகவும் மோசமான விளைவுகள் வரை ஏற்படும். மன அழுத்தத்தின் ஆரம்ப கால 5 அறிகுறிகளை இந்தப் பதிவில் பாா்க்கலாம்.