For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இரத்த சோகையை தடுக்கவும் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் நீங்க இத குடிச்சா போதுமாம்...!

மாதுளை, நெல்லிக்காய், ஆரஞ்சு, அத்திப்பழம், ஆப்பிள் போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் சாறுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். உலர்ந்த பிளம்ஸ் சாறு ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்த ஒரு அற்புதமான தாவர அடிப்படையிலான பானமாகும்.

|

அனீமியா என்பது உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அல்லது ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதால் ஏற்படும் ஒரு சுகாதார நிலை. இதன் விளைவாக இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைகிறது. இது பல்வேறு மருத்துவ மற்றும் உடல் காரணிகளால் உருவாகக்கூடிய ஒரு சிக்கலான கோளாறு ஆகும். உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜைக்கு ஹீமோகுளோபின் தயாரிக்க இரும்புச்சத்து தேவைப்படுகிறது. போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாமல், உங்கள் உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களுக்கு போதுமான ஹீமோகுளோபினை உற்பத்தி செய்ய முடியாது. இரும்புச் சத்து இல்லாமல், இந்த வகையான இரத்த சோகை பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஏற்படுகிறது. ஆதலால், நாம் ஒவ்வொருவரும் உடலில் போதுமான அளவு இரும்புச்சத்து இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். அதற்கு தினமும் நீங்கள் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

drinks to treat anaemia and up your blood hemoglobin in tamil

ஒரு நபர் அதிக அளவு இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஜூஸ் மற்றும் ஸ்மூத்திகளை தயாரித்தும் சாப்பிடலாம். இது உடலின் இரும்பு உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கும். இரத்த சோகை மற்றும் உங்கள் இரத்த ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க உதவும் பானங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

drinks to treat anaemia and up your blood hemoglobin in tamil

Here we are talking about the drinks to treat anaemia and up your blood hemoglobin in tamil
Story first published: Monday, January 2, 2023, 12:10 [IST]
Desktop Bottom Promotion