Home  » Topic

Iron

இரும்பு போன்ற உடம்புக்கு இந்த சைவ உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதுமாம்... ஏன் தெரியுமா?
உணவில் உள்ள அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள் குறித்து வரும்போது, இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது இந்தியாவில் நாம் எதிர்கொள்ளும் பொ...
Iron Rich Foods For Vegetarians

உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சாப்பிட வேண்டிய எளிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா?
நமது உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புகளில் தைராய்டு சுரப்பியும் ஒன்றாகும். அதன் ஆரோக்கியமான செயல்பாடு என்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும...
இந்த ஊட்டச்சத்து குறைந்தால் உங்கள் இதயம் விரைவில் செயலிழக்க தொடங்கிவிடுமாம் தெரியுமா?
இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது உலகம் முழுவதும் மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளில் ஒன்றாகும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை என்றும் அ...
Signs That Says Your Iron Level Is Low
இந்த வருஷம் நீங்க குழந்தை பெத்துக்கணும்னு விரும்புறீங்களா? அப்ப இந்த விஷயங்கள ஃபாலோ பண்ணுங்க..!
உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை அல்லது அதிகரித்த மன அழுத்தத்தின் காரணமாக கருவுறாமை பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. அதிகரித்து வரும் நவீன வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப பா...
எந்தெந்த வயதை சார்ந்த பெண்கள் எவ்ளவு ஊட்டசத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் தெரியுமா?
நாம் உண்ணும் உணவு நமக்கு ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், நமது அன்றாட உடல் செயல்பாடுகளையும் மேம்படுத்துகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள...
List Of Essential Vitamins And Minerals For Women At Every Age
நீங்க சாப்பிடும் உணவுகளில் இருந்து இரும்புசத்தை அதிகமாக உறிஞ்சுவது எப்படி தெரியுமா?
இரும்பு ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும், இது உடலின் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்கு அவசியம். உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லத் தேவைய...
இரும்பு சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இந்த நோய் உங்க உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...!
ஒவ்வொரு ஊட்டசத்தும் நம் உடலுக்கு இன்றியமையாதது. எல்லா ஊட்டசத்து அளவுகளும் உடலில் சரியாக இருக்கும்போது, எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. அதுவே, ஊட்டசத்து க...
How Dangerous Is Iron Deficiency Anaemia
மாரடைப்பு மற்றும் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கு இந்த “சத்து” உடலில் அதிகமாக இருப்பதுதான் காரணமாம்…!
"அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு" என்பது பழமொழி. அதற்கேற்ப எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு அளவுதான் இருக்க வேண்டும். அது பொருளாக இருந்தாலும் சரி, உணவாக இர...
இரும்புச் சத்து உணவுகள் உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன தெரியுமா?
உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊட்டசத்துக்கள் மிகமிக அவசியமாக இருக்கிறது. அந்த வகையில், இரும்புச் சத்து என்பது ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்குத் தேவையான ஒரு ...
Iron Benefits Dosage And Side Effects
வாய்ப்பிளக்க வைக்கும் பழங்கால மிருகத்தனமான சிகிச்சை முறைகள் என்ன தெரியுமா?
இன்றைய நவீன காலக்கட்டத்தில் மருத்துவ வளர்ச்சி என்பது விண்ணைத்தொடும் அளவிற்கு வளர்ந்துவிட்டது. வலியே இல்லாமல் பல தீவிரமான நோய்களுக்கு சிகிச்சை அள...
உங்க கை மற்றும் கால் எப்பவுமே ஜில்லுனு இருக்கா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்சினை இருக்க வாய்ப்பிருக்கு
நம் உடல் என்பது பஞ்சபூதங்களால் ஆனது. நம் உடலில் எப்பொழுதும் குறிப்பிட்ட அளவு வெப்பமும், குளிர்ச்சியும் இருக்கும். சிலசமயம் இவற்றின் அளவு மாறுபடும்...
Medical Reasons Why You Re Always Cold
கலாக்காய் சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும்? எத்தனைக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது?
கலாக்காய் என்ற இந்த காய் கரோண்டா என்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக கரிசா காரண்டாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அப்போசினேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பூக்...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X