மாத விடாய் வலியை போக்கும் 7 வீட்டு தீர்வுகள் !!

வெந்தய நீர் :

வெந்தயத்தை முன் தின இரவு ஊற வைத்து, அந்த நீரை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் வலி கட்டுப்படும். இறுக்கமடைந்த தசைகள் தளர்வாகும்.

இஞ்சி கருமிளகு தேநீர் :

தேநீர் தயாரிக்கும் போது அதில் இஞ்சியை தட்டி போட்டு கொதிக்கவிடவும். அதன் பின் வடிகட்டியவுடன் அதில் மிளகுப் பொடியை கலந்து குடித்தால் புத்துணர்வாகவும் வலி மறைந்தும் போய்விடும்.

சூடான ஒத்தடம் :

சூடான நீரில் ஒத்த்டம் வயிற்றுப் பகுதிகளில் கொடுத்தால் இறுக்கமடைந்த தசைகள் ஆறுதலடைந்து தளர்வாகும். இதமாகவும் இருக்கும்.

நல்லெண்ணெய் மசாஜ் :

இது வயிறு மற்றும் இடுப்பு வலிக்கு நல்ல தீர்வை தடும். நல்லெண்ணெயை சூடுபடுத்தி அடிவயிறில் தேய்த்தால் கர்ப்பப்பையை சுற்றி இருக்கும் சூடு குறைந்து குளிர்ச்சியாகும். இதனால் வலி குணமாகும்.

சீரகம் :

சீரகத்தை நீரில் போட்டு 20 நிமிடம் கொதிக்க விடுங்கள். ஆறியது வடிகட்டி குடித்தால் , வயிற்றில் உண்டாகும் பாதிப்புகள் குணமாகி இதம் பெறும்.

சீமை சாமந்தி தே நீர் :

சீமை சாமந்தி வலி நிவாரணியாக செயல்படுகிறது. அதிலிருக்கும் காரணிகள் கர்ப்பப்பை தளர்வ்டையச் செய்து புரோஸ்டா கிளாண்டின் சுரப்பை குறைக்கிறது. இதனால் வலியும் குறைந்துவிடும்.