இரத்த தானம் செய்யும் முன்னும் பின்னும் கடைபிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

#1

வருடத்திற்கு நான்கு முறை நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யலாம். மூன்று மாதத்திற்கு ஒரு முறை இரத்த தானம் செய்யலாம். ஏனெனில் உங்கள் உடலில் இரத்தம் உற்பத்தியாக போதிய இடைவெளி தேவைப்படுகிறது.

#2

இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன்னர், இரத்த தானம் கொடுப்பவரின் உடல் ஆரோக்கியம் பரிசோதிக்கப்படும். இரத்த அழுத்தம், ஹீமோகுளோபின் அளவு மற்றும் எடை ஆகியவை முக்கியமாக பரிசோதனை செய்யப்படும்.

#3

இரத்த தானம் செய்பவரின் வயது 18 முதல் 65 வயது வரை இருக்க வேண்டும். 45 கிலோவிற்கு மேல் உடல் எடை இருக்க வேண்டும். 12.5 mg%க்கு மேல் ஹீமோகுளோபின் அளவு இருக்க வேண்டும். இதுவே இரத்த தானம் செய்ய அடிப்படையாக வேண்டியதாகும்.

#4

இரத்த தானம் செய்வதால் எந்த விதமான பக்க விளைவுகளும் வருவதில்லை. மேலும் இரத்த தானம் செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுகின்றது.

#5

இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன்னர் நீங்கள் ஃபிரஷ் ஜீஸ் அருந்தலாம். இது இரத்த தானம் செய்த பின்னர் உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சி கொடுக்கும். பாட்டில்களில் அடைக்கப்பட்டிருக்கும் பானங்களை குடிப்பதை தவிர்க்கவும்.

#6

இரத்த தானம் கொடுப்பதற்கு முன்னர் சாப்பிட வேண்டியது அவசியம். மேலும் இரத்த தானம் கொடுக்கும் முன்னர் மது அருந்துதல் மற்றும் புகைப்பிடித்தல் கூடாது.

#7

சான்றிதல் பெற்ற இரத்த வங்கிகளில் மட்டுமே இரத்த தானம் செய்தல் வேண்டும். மருத்துவர்கள் அங்கே இருப்பது அவசியம். மேலும் இரத்த தான முகாம்களில் இரத்த தானம் செய்வதைக்காட்டிலும், மருத்துவமனைகளில் இரத்த தானம் செய்வது சிறந்தது.

#8

இரத்த தானம் செய்த பின்னர் உடற்பயிற்சி அல்லது கடினமான வேலைகளை செய்ய வேண்டாம். ஓய்வு எடுப்பது சிறந்தது.