சைனஸை எப்படி வீட்டிலயே எளிதாக சரிப்படுத்தலாம்?

வாசனை எண்ணெய் :

தேவையானவை :

யூக்கலிப்டஸ் எண்ணெய் - 4 துளிகள்

லாவெண்டர் எண்ணெய் - 4 துளிகள்

எலுமிச்சை எண்ணெய் - 4 துளிகள்

இந்த எண்ணெய்களை நன்றாக கலந்து விரல்களால் எடுத்து, மூக்கு, பின்கழுத்து நெற்றி ஆகிய பகுதிகள் தடவி மூக்கின் நன்றாக அதன் வாசனையை சுவாசியுங்கள். பின் இதமாக மசாஜ் செய்தால் நீர் விலகிவிடும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் :

2 ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து குடித்தால் நல்ல பலன் தெரியும். தினமும் ஒருமுறை குடித்துப் பாருங்கள்.

ஹெர்பல் தேநீர் :

மிளகுப் பொடி - அரை ஸ்பூன்

தேன் - 2 ஸ்பூன்

எலுமிச்சை - கால் துண்டு

சூடான நீர் - 1 டம்ளர்

வெதுவெதுப்பான நீரில் மேலே சொன்னவற்றையெல்லாம் கலந்து மெல்ல பருகுங்கள். தினமும் இருமுறை குடிக்கவும்.

சுக்கு தேநீர் :

சுக்கை கொண்டு செய்யப்படும் தே நீரை குடித்தால் தலை கழுத்து முகத்தில் கட்டியிருக்கும் நீர் விடுபடும். விரைவில் நிவாரணம் கிடைக்கும். தலை பாரம் மறைந்து போகும்.

ஆயில் புல்லிங்க் :

தேங்காய் எண்ணெய் கொண்டு ஆயில் புல்லிங்க் செய்தால் சைனஸ் சுத்தமாகிவிடும். தினமும் வெறும் வயிற்றில் தொடர்ந்து செய்து வந்தால் சைனஸ் குணமாகிவிடும்.