ஆண்களே உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் உங்க உடலில் கொழுப்பு ஆபத்தான அளவுக்கு போயிருச்சுனு அர்த்தமாம்...!

உயர் கொழுப்பு என்பது ஒரு ஆபத்தான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், இது ஏன் ஆபத்தான பிரச்சினையெனில் இதற்கான வெளிப்படையான அறிகுறிகள் எதுவுமில்லை. கொலஸ்ட்ரால் தமனிகளில் பிளேக்-கட்டமைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது மேலும் இதயத்தின் செயல்பாட்டில் தடையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) அல்லது ஆரோக்கியமான கொலஸ்ட்ரால். இது உங்கள் தமனிகளில் இருந்து அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலை கல்லீரலுக்கு கொண்டு செல்கிறது, இது உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்பட வேண்டியதாகும். குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (எல்டிஎல்) இது "கெட்ட" ஆரோக்கியமற்ற கொலஸ்ட்ரால். LDL கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் தமனிகளில் உருவாகி, கொழுப்பு, மெழுகு படிவுகளை உருவாக்கலாம்.

சில நேரங்களில் LDL அளவு அதிகரிப்பதற்கான சில அறிகுறிகள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் வேறுபடலாம். மெழுகு போன்ற பொருள்ஆரோக்கிய சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் அடைப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் பற்றி ஆண்கள் கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

சாந்தெலஸ்மா

இது கண்ணுக்கு அருகில் ஏற்படும் அறிகுறியாகும். இது உயர்ந்த எல்டிஎல் அளவைக் குறிக்கும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இது கண்களைச் சுற்றி அல்லது மூக்கிற்கு அருகில் உருவாகும் உயரமான அல்லது தட்டையான மஞ்சள் நிறப் பகுதியின் உருவாக்கம் ஆகும்.

மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம்

அதிக கொலஸ்ட்ரால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும், இது தமனிகளில் கொழுப்பு படிவுகள் குவிவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பிளேக்குகள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் போது, ​​அது மார்பு வலி அல்லது ஆஞ்சினா எனப்படும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த அறிகுறி உடல் உழைப்பு அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் போது ஏற்படலாம்.

உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

அதிக கொலஸ்ட்ரால் புற தமனி நோய்க்கு (PAD) வழிவகுக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் முனைகளுக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவது, உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு அல்லது கால்கள் அல்லது பாதங்களில் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

மூச்சுத் திணறல்

அதிக கொழுப்பு கரோனரி தமனி நோய் (CAD) அல்லது இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சிக்கு பங்களித்தால், அது இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்யும் இதயத்தின் திறனை பாதிக்கலாம். இது மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உடல் செயல்பாடுகளின் போது அல்லது படுத்திருக்கும் போது இந்த நிலை ஏற்படும்.

Restless Legs Syndrome (RLS)

அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ரால் ஆண்களில் ரெஸ்ட்லெஸ் லெக்ஸ் சிண்ட்ரோம் (RLS) எனப்படும் அரிய அறிகுறியை ஏற்படுத்தும். RLS, கால்களை நகர்த்துவதற்கான தவிர்க்கமுடியாத விருப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, முக்கியமாக இரவு நேரத்தில் இந்த நிலை தீவிரமடைகிறது. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் இந்த அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்துகிறது, தூக்கமின்மை மற்றும் பல்வேறு தூக்க சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது.

வழக்கத்திற்கு மாறான குளிர் கால்கள்

வெதுவெதுப்பான நிலையில் கூட, அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு உள்ள ஆண்கள், கொலஸ்ட்ரால் திரட்சியினால் ஏற்படும் மோசமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக குளிர் பாதங்களால் பாதிக்கப்படலாம். ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுவது மற்றும் சீரான கொலஸ்ட்ரால் அளவைப் பராமரிப்பது இந்த நிலையை சமாளிக்க உதவும்.

Disclaimer: இந்தக் கட்டுரையில் வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் பொதுவான தகவல் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றா பகிரப்படவில்லை. மருத்துவ நிலை குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.